Annonse

Les alt om: Kosthold – Klikk.no

Annonse

Oppskriftene som gir deg en kickstart på vektnedgangen

Oppskriftene som gir deg en kickstart på vektnedgangen

– Ansiktet ditt kan avsløre hvordan kroppen din har det. Disse tegnene bør du se etter

– Ansiktet ditt kan avsløre hvordan kroppen din har det. Disse tegnene bør du se etter

Disse salt-grepene kan gi store utslag

Disse salt-grepene kan gi store utslag

Ernæringsfysiologens fett-råd: – I disse tilfellene kan det være smart med mer fett i kosten

Ernæringsfysiologens fett-råd: – I disse tilfellene kan det være smart med mer fett i kosten

Derfor kan du spise yoghurt med god samvittighet

Avviser «yoghurt-myte»

Enkle råd som får deg ned 1 kilo i uken

Enkle råd som får deg ned 1 kilo i uken

Annonse

Ta en potet! Ny forskning gir overraskende resultater

Hvis du spiser mye poteter, bør du lese dette

Vi har testet tolv mellombarer. Én får terningkast seks

Vi har testet tolv mellombarer. Én får terningkast seks

Dietten der «alt» er lov – men det er én hake

Dietten der «alt» er lov – men det er én hake

Mikrovanene som kan forlenge livet

Mikrovanene som kan forlenge livet

Magnus er ikke til å kjenne etter forvandlingen. Dette er hans klare råd til andre

Magnus er ikke til å kjenne etter forvandlingen. Dette er hans klare råd til andre

Psykolog om den populære Tiktok-trenden: – Uheldig for mange unge tenåringer

Psykolog om treningstrend: – Uheldig

Annonse

Emilie Nereng om den store forandringen: – Det frigjorde og endret helt mitt syn på kropp, kosthold og helse

Emilie Nereng: – Jeg synes det er skummelt å leve i et slikt samfunn

Dette er kosematen du kan nyte med god samvittighet

Tar knekken på søtsuget: Denne kan du nyte med god samvittighet

Ingvill (50) hadde forsøkt utallige slankekurer uten hell. Nå har hun gått ned 30 kilo – uten diett

Ingvill (50) hadde forsøkt utallige slankekurer uten hell. Så knakk hun koden

Slik går du ned i vekt med airfryer-menyen

Slik går du ned i vekt med airfryer-menyen

Enorme forskjeller: Dette er «verstingen» blant kjøttpåleggene

Enorme forskjeller: Dette er «verstingen» blant kjøttpåleggene

5 enkle kostholdstriks som sender deg raskt og varig ned i vekt

5 enkle kostholdstriks som sender deg raskt og varig ned i vekt

Annonse

Slik går du varig ned i vekt med Fedons lavkarbomeny

Følger du denne menyen, kan du gå varig ned i vekt

Mona (59) gikk ned 25 kg – uten å kjenne på sult

Mona (59) gikk ned 25 kg – uten å kjenne på sult

Bør du velge smør eller margarin når du skal ned i vekt? Denne testen gir svaret

Skal du ned i vekt bør du styre unna dette

Testvinneren er en favoritt hvis du skal ned i vekt

Testvinneren er en favoritt hvis du skal ned i vekt

Asbjørn fryktet at han skulle dø fra barna sine da vekten nærmet seg 150 kilo. Slik tok han grep

Da badevekten bikket 147 kilo, tok kjendiskokken et drastisk valg. Nå deler han sine erfaringer

Trikset som får deg ned i vekt – med minimal innsats

Trikset som får deg ned i vekt – med minimal innsats

Jenny Jenssens utrolige forvandling: Vet fortsatt ikke hvor mye hun har gått ned i vekt

Jenny Jenssens utrolige forvandling: Vet fortsatt ikke hvor mye hun har gått ned i vekt

Derfor kan én spiseskje eplecidereddik om dagen bidra til vektnedgang

– Én spiseskje av dette om dagen kan bidra til vektnedgang

Camilla sov 20 timer i døgnet, og livet hennes var i ferd med å bli ødelagt. Grepene hun tok, endret alt

Camilla sov 20 timer i døgnet, og livet hennes var i ferd med å bli ødelagt. Grepene hun tok, endret alt

Gå raskt ned i vekt med denne enkle menyen fra ernæringsfysiologen

Gå raskt ned i vekt med denne enkle menyen

Å spise jordbær kan gi deg flere helsefordeler

Spiser du mye jordbær? Da har vi en gladnyhet til deg

Slik går du ned minst 1 kilo i uken med billig og helt vanlig hverdagsmat

Slik går du ned minst 1 kilo i uken med billig og helt vanlig hverdagsmat

Vibeke (50) hadde prøvd «alt» – så raste hun ned i vekt: – Folk får hakeslepp

Vibeke (50) hadde prøvd «alt» – så raste hun ned i vekt: – Folk får hakeslepp

Ernæringsfysiolog med klar beskjed: – Ingen bør ha dårlig samvittighet for matinntak

Ernæringsfysiolog med klar beskjed: – Dette bør ingen ha dårlig samvittighet for

Frukt kan gi deg lavere blodtrykk

Spiser du mye frukt, har forskerne gode nyheter til deg

Bianca (25) har gått ned 19 kg. Nå tar hun et oppgjør med kroppspositivisme: – Overvekt er ikke bare noe som er fint og pent, og som bør omfavnes

Bianca (25) har gått ned 19 kg. Nå tar hun et oppgjør med kroppspositivisme

Ernæringsbiolog advarer mot anbefalt spisemønster: – Kan sabotere kroppens systemer

Advarer mot dette spisemønsteret: – Kan sabotere kroppen

Forskere: Slik kan du leve 10 år lenger med små kostholdsgrep

Forskere: Slik kan du leve 10 år lenger med små kostholdsgrep

Britt hadde prøvd «alt» – så fant hun endelig metoden som sendte henne ned i vekt

Britt hadde prøvd «alt» – så fant hun endelig metoden som sendte henne ned i vekt

To populære kjeks får terningkast én: – De er best som lørdagsgodt

To populære kjeks får terningkast én: – De er best som lørdagsgodt

Sonja (36) hadde migrene hver eneste dag og ble sykmeldt. Så gjorde hun ett spise-grep

Sonja (36) hadde vondt hver eneste dag og ble sykmeldt. Så gjorde hun ett spise-grep

Kostholdet som gir deg bedre helse

Kostholdet som gir deg bedre helse

Da datteren på fem parkerte henne i en liten oppoverbakke, skjønte Ida (36) at hun måtte ta grep

Da datteren på fem parkerte henne i en liten oppoverbakke, skjønte Ida (36) at hun måtte ta grep

Slik kan du dempe søtsuget

Slik kan du dempe søtsuget

May-Britt (63) gikk ned i vekt og ble kvitt smertene, uten sult eller trening

May-Britt (63) gikk ned i vekt og ble kvitt smertene, uten sult eller trening

Ekteparet Maggi og Tormod gjorde noen små endringer i kostholdet. Gikk ned 60 kilo

Ekteparet Maggi og Tormod gjorde noen små endringer i kostholdet. Gikk ned 60 kilo

Allerede som tenåring bestemte Gunhild Stordalen seg for ikke å få egne barn

Allerede som tenåring bestemte Gunhild Stordalen seg for ikke å få egne barn

Da May Liss (32) merket at hun hadde mer lyst til å hvile enn å leke med barna, skjønte hun at noe drastisk måtte gjøres

Da May Liss (32) merket at hun hadde mer lyst til å hvile enn å leke med barna, skjønte hun at noe drastisk måtte gjøres

Linda (30) gikk ned 30 kilo på halvannet år uten å telle kalorier. Hun valgte noe helt annet

Linda (30) gikk ned 30 kilo på halvannet år uten å telle kalorier. Hun valgte noe helt annet

Trine Lise gikk ned 10 kilo. Med på kjøpet fikk hun noe hun overhodet ikke var forberedt på

Trine Lise gikk ned 10 kilo. Med på kjøpet fikk hun noe hun overhodet ikke var forberedt på

Hilde slet med magekramper og sto i fare for å få diabetes 2. 27 kilo forsvant på fem måneder med ny diett

Hilde slet med magekramper og sto i fare for å få diabetes 2. 27 kilo forsvant på fem måneder med ny diett

Nina trøstespiste seg opp i vekt. Så snudde det

Nina (35) veide 124,5 kilo. Disse grepene snudde alt

Ble skremt over egne blodprøver: Slik tok han kontroll over kroppen

Ble skremt over egne blodprøver: Slik tok han kontroll over kroppen

Etter at dette bildet ble tatt, har Ena-Maria og Kenneth gått ned til sammen 80 kilo ved å kutte ut nesten alt av karbohydrater

Etter at dette bildet ble tatt, har Ena-Maria og Kenneth gått ned 80 kilo

Test av yoghurter for hele familien: To får terningkast seks

To får terningkast seks, men én bør du kun spise til dessert

Derfor er det bra å spise karbohydrater

Derfor er det bra å spise karbohydrater

Test av 10 frokostblandinger for familien: Én får terningkast 6

Én frokostblanding får terningkast 6: – Et knallbra produkt

Jørn Hoel: – Jeg var i så dårlig form at jeg måtte stoppe midt i låtene for å puste

– Jeg måtte stoppe opp midt i låtene for å puste

Den beste maten for deg som trener

Maten som får musklene til å vokse

Annonse

Annonse