Helse / Kosthold

Brunette kvinne sitter på gulvet hjemme og holder seg på magen ved en vegg.

Legen sier at det ikke finnes noen behandling. Har du noen råd?

Portrett av en kvinne med langt blondt hår og hvit T-skjorte foran en mørkegrønn bakgrunn.

Hvorfor går noen «aldri» opp i vekt, mens andre strever med vekta hele livet?

Avslører ultraprosessert mat: – Dette er et godt råd

Lette sommer-retter fra Jeanette Roede

Ulrika har jobbet med kosthold i 20 år: Dette er hennes aller viktigste råd

Knuser myter om proteiner: Kan man få i seg for mye?

En kvinne i grå genser sitter på en seng og holder hånden mot brystet i et lyst soverom.

Hjerteinfarkt kan være det første tegnet på den «stille» sykdommen

Todelt bilde med kvinne ved åpent kjøleskap og et portrett av en kvinne.

Spiser du sent på kvelden, bør du lese dette

Eldre kvinne med grått hår holder om en mann og berører ansiktet hans i et lyst rom.

Forskning: Grepene som kan forebygge demens

Legens ord gjorde Karoline stum

Nærbilde av rå brokkoli og blomkål fordelt jevnt som sunn bakgrunn

Derfor bør du spise mer brokkoli og blomkål

Skiver og hele søtpoteter på mørk bakgrunn med en grønnsaksskreller.

Slik kan søtpotet styrke helsen din

Kvinne gjør armhevinger på fortau ved siden av en mann foran en moderne bygning.

Klar beskjed om sommerkroppen: – Gjør dette nå

Mann i rød lue ved snødekt landskap ved siden av to smørbrød med ost og paprika.

Kjendiskokkens ekstreme forvandling: – Spiser kun dette

Mann ved innsjø og samme mann sittende i stol med kvinne i fanget innendørs

Kim-André skulle få slankesprøyte, men forsov seg til legetimen. Nå har han gått ned 70 kilo

Ny forskning: Maten som bremser aldring

Jenny Jenssens favorittøvelser

5 slankende desserter

Valgte bort ultraprosessert mat: «Har fått et nytt liv»

Enkelt ned i vekt: Ekspertens 5 grep

Eksperter tar protein-oppgjør: – Dropp dette

Advarer mot «slanketabbe»: – Utdatert og feil tankegang

Verdenskjent forsker har et klart råd til hva du bør spise mer av

Maten som bedrer synet

Collage med kvinneportrett til venstre og fat med kikertersalat til høyre

Desirée Andersens slankende oppskrifter: Jennifer Aniston-salaten er blant dem

To smilende kvinner i delt portrett, en innendørs og en utendørs

Slik reagerer kroppen når du går ned i vekt

Maten som øker forbrenningen

Skjulte smerter i kroppen: Disse grepene kan hjelpe

Vera levde med magesmerter i 30 år. Dette grepet endret alt

Hvis du sliter med magen, kan dette være dietten for deg

Mat-grepet endret alt for Marie-Louise: – Jeg fikk en lettere overgangsalder

– Hvis det er én diett du bør holde deg unna, så er det denne

Trine Dahlmo: – Slik går du ned 0,5–1 kilo i uken

Person i rødt ved siden av butikkhylle med ulike dagligvareprodukter

Vil du ned i vekt, er knekkebrød en enkel vei til målet

Bli slank med knekkebrød med disse oppskriftene

Avslører sin slankemeny: – Dette spiser jeg nå

Björg raste ned i vekt: Dette spiser hun nå

«Kalorismart»-dietten: Ingen «nei-mat»

Gå raskt ned i vekt med Anettes enkle meny