Helse / Trening

Jenny Jenssens beste øvelser

Du må ikke drive hard pulstrening eller legge om alle vanene for å gå ned i vekt

Har fått nok: – Slutt å gjøre dette på treningssenteret

Person som luker i en kjøkkenhage med grønne planter og opphøyde bed.

Hagearbeid er ren fitness for kropp og sjel: Så sunt er det

Bør jeg påpeke venninnens overvekt?

Legens ord gjorde Karoline stum

Kvinne gjør armhevinger på fortau ved siden av en mann foran en moderne bygning.

Klar beskjed om sommerkroppen: – Gjør dette nå

Mann ved innsjø og samme mann sittende i stol med kvinne i fanget innendørs

Kim-André skulle få slankesprøyte, men forsov seg til legetimen. Nå har han gått ned 70 kilo

For Marie blev gåturene det, der satte hendes vægttab i gang.

Marie gjorde ett grep i hverdagen: Gikk ned 12 kilo

Montasje med kvinne utendørs i treningsklær og innendørs speilselfie i svart treningstøy.

Helén gråt da hun så seg i speilet. Dette grepet sendte henne ned 35 kilo

Skjulte smerter i kroppen: Disse grepene kan hjelpe

Kollasj med kvinne ved kafébord og samme kvinne i friluftsutstyr utendørs

Jenny er 62 år og i sitt livs form. Dette er hemmeligheten

Hjertesukk til mødre: – Når er det din tur til å få tid til det?

Jenny Jenssens favorittøvelser

Björg raste ned i vekt: Dette spiser hun nå

Kvinne i vintertrening som blåser nesen i snødekt landskap

Treningsekspert svarer på det «alle» lurer på

Hvis du sliter med magen, kan dette være dietten for deg

Dårlig luktesans er knyttet til en rekke sykdommer

Den skånsomme treningen er mer effektiv enn 10.000 skritt

Ny forskning peker på når du senest bør begynne å trene – for din alderdoms skyld

Unni fikk beskjed om at hun ville havne i rullestol som 60-åring. Nå er hun 98

Mona var 43 år gammel da legen sa ordene som endret alt

Treningsprofilen veier seg aldri: – Hva skal jeg med tynne armer?

Yngvar Andersens trenings-«kinderegg»

Slik kommer du deg i form – uten å løpe

Den forferdelige fjellturen forandret Malins liv for alltid

Styrkeøvelsene du bare trenger en stol for å gjennomføre

Martine viser frem kroppen som den er, men det er det ikke alle som liker

Nei, du har ikke gått opp 2 kilo på ett døgn

Dette er pulssonene du bør ligge på

Derfor bør du trene med en venn

Derfor er det så viktig å trene rumpa

Trening er et fristed gjennom kreftbehandlingen

«Ismannens» utrolige metode for å styrke immunforsvaret

Gjør du dette hver dag, forebygger du 30 sykdommer

Denne treningsformen kan gi styrket immunforsvar og lavere blodtrykk

Slik holder kronprinsesse Victoria seg i toppform

Hva skjer egentlig i
kroppen når du stresser?

Dette skjer med kroppen når du trener styrke