Randi (91) har vært gymlærer i 74 år – og nekter å gi seg
Noen teller dagene til de kan trekke seg tilbake. Andre har vanskelig for å forestille seg en hverdag uten arbeid. Enkelte nekter rett og slett å slutte. Randi tilhører sistnevnte kategori.
Som 91-åring står Randi Rosenfeldt foran ni gymnastikkpartier hver uke i Espergærde Gymnastikforening i Helsingør, Danmark.
Her får hun voksne mosjonister til å jobbe med balanse, styrke og smidighet - akkurat slik hun har gjort mesteparten av livet.
Etter 74 år som instruktør har hun ikke mistet det minste av lysten til å stå i spissen.
- Det er en glede på to måter: Jeg får mye ut av det, og jeg vet at deltakerne får det samme. Det sier de jo, smiler Randi.
- Jeg liker tanken på at det man gjør, gir noe videre til andre mennesker. At det ikke bare er noe man gjør for seg selv.
Se video: Jenny Jenssen viser deg sine favoritter
Når hun ser utover gymnastikkpartiene sine, ser hun først og fremst ikke kropper som har blitt eldre. Nei, hun ser mennesker som fortsatt kan mer enn de kanskje selv tror.
- Jeg pleier å si til dem at det vi kan i dag, kan vi også i morgen. Man må passe på med å fortelle seg selv at man nå har blitt gammel, og derfor kanskje ikke kan mer. Slik trenger det ikke å være, påpeker Randi.
Tusenvis av kropper
En gang drømte hun om å bli husholdningslærer, men siden hun fortsatt var for ung til utdanningen, foreslo moren hennes et opphold på Ollerup Gymnastikhøjskole.
Oppholdet tente Randis lyst til enda mer gymnastikk, og etter gymnastikkhøyskolen begynte hun på Langelands husholdningsskole, der hun både var elev og underviste i gymnastikk, folkedans og håndball.
- Der oppdaget jeg hvor gøy det er å undervise. Å stå foran andre mennesker, forklare tingene og få alt til å fungere. Jeg kunne merke at det var den veien jeg ville gå, forteller hun.
Siden har Randi undervist barn, konkurransegymnaster, småbarnsforeldre, seniorer og instruktører in spe. På ett tidspunkt hadde hun 19 partier i uken. I årenes løp har tusenvis av mennesker vært gjennom gymsalene hennes.
Kontroll på roboten
Alle disse årene som instruktør har naturligvis lært Randi mye om mennesker. Men hvis det er én ting hun har tatt med seg gjennom livet, er det troen på at man kan mer enn man er klar over.
Og hun står ved livsmottoet sitt: Jeg kan, jeg skal, jeg vil, og jeg gjør det.
- Det høres kanskje enkelt ut, sier Randi.
- Men det kan faktisk brukes til mye. Når man står i en situasjon der noe virker vanskelig, oppdager man ofte at man kan mer enn man tror.
Den tankegangen bruker hun også utenfor gymsalen. For et par år siden mistet hun mannen sin, og i dag tar Randi selv hånd om både huset og den store hagen. Nylig måtte knivbladene på robotgressklipperen skiftes, og det hadde hun ikke prøvd før. Men i stedet for å ringe etter hjelp, forsøkte hun selv.
- Jeg klarte fint å skifte de knivbladene, selv om det alltid var mannen min som gjorde slikt da han levde, sier hun. - Det er en seier hver gang man finner ut at man faktisk kan.
Det er så lett å tenke at man bare kan vente på et barn eller barnebarn. Men det er veldig morsomt å oppdage at jeg fortsatt klarer det selv.
Ta tak i gryten
Gjennom årene har Randi møtt mange mennesker som var bekymret for om de var blitt for gamle til å trene. Men ifølge Randi er det aldri for sent.
- Vi trenger alle sammen føttene, knærne, hoftene, ryggen og armene våre. Det endrer seg ikke fordi vi blir eldre, påpeker hun. - Man må bare finne nivået som passer for en selv.
For henne handler gymnastikk altså ikke om å prestere eller utføre avanserte øvelser. Det handler om å kunne bruke kroppen i hverdagen.
- Hvis du skal ned til nederste hylle for å hente en stor gryte, må du kunne komme deg ned - men enda viktigere: Du må kunne komme deg opp igjen.
I slike situasjoner kan god styrke- og bevegelighetstrening gjøre en forskjell, sier hun, og forklarer at hun ofte opplever at folk undervurderer betydningen av å holde seg i aktivitet.
- Noen sier at de går en tur hver dag, og det er jo deilig, sier Randi.
- Men vi må også bevege leddene, bruke balansen og jobbe hele kroppen. Det er det gymnastikken kan.
Denne artikkelen ble først publisert på alt.dk og er en redigert versjon.
