Helse

Nærbilde av en hånd med tabletter og en medisinflaske mot en blå genser.

Knuser myte om C-vitamin

Du må ikke drive hard pulstrening eller legge om alle vanene for å gå ned i vekt

Fant lykken som naboer: – Skal være evig forlovet

Kvinne smører krem på solbrent rygg og skuldre ved basseng.

Får man i seg D-vitaminer når man smører seg med solkrem?

Kvinne i blå topp spiser en brødskive i et lyst rom.

Søvnekspert: – Derfor bør du ikke droppe frokosten

Åpner opp om traume

Kaare lever med skrekk-sykdommen ALS: – Alt har bare blitt så vanskelig

Har fått nok: – Slutt å gjøre dette på treningssenteret

Derfor er det bra å bade i saltvann

Person som luker i en kjøkkenhage med grønne planter og opphøyde bed.

Hagearbeid er ren fitness for kropp og sjel: Så sunt er det

30 minutter om dagen – og du går ned 12 kilo i året

Lette sommer-retter fra Jeanette Roede

Et feiltrinn på byen skulle forandre Anettes liv for alltid

Kvinne sitter på en sofa og holder en kopp i en lys stue.

Monica ble andpusten og tung i kroppen. Diagnosen kom som et sjokk

Legene fant først ingenting. Så fikk Jeanette den dramatiske beskjeden

Beinbruddet ble starten på et mareritt for Viveca (66)

Hvis du sliter med magen, kan dette være dietten for deg

Ulrika har jobbet med kosthold i 20 år: Dette er hennes aller viktigste råd

Hjerte-eksperter ber deg sjekke disse fem tingene

Helvetesild: – Ved én type smerter skal du være obs

Knuser myter om proteiner: Kan man få i seg for mye?

Kvinnehjernen: Derfor er den annerledes og unik

En kvinne i grå genser sitter på en seng og holder hånden mot brystet i et lyst soverom.

Hjerteinfarkt kan være det første tegnet på den «stille» sykdommen

Roper varsko: – En glemt forklaring på at hele verden blir tyngre

Diffuse smerter og lav energi? IKKE gjør dette

Todelt bilde med kvinne ved åpent kjøleskap og et portrett av en kvinne.

Spiser du sent på kvelden, bør du lese dette

Emilie Foli.

Emilie håper at vi begynner å snakke høyt én ting: – Jeg kan ikke være den eneste

Eldre kvinne med grått hår holder om en mann og berører ansiktet hans i et lyst rom.

Forskning: Grepene som kan forebygge demens

Bør jeg påpeke venninnens overvekt?

Bare føtter går i sanden og etterlater fotspor på en gyllen strand ved havet.

Derfor bør du gå barbeint

Legens ord gjorde Karoline stum

Ung kvinne holder hendene mot tinningene hjemme og ser ut til å ha hodepine.

Helsetrusselen de færreste tenker på: – Kan gi sykdommer

Smilende kvinne med langt grått hår i turkis strikkegenser innendørs.

Periodisk faste: – Denne gruppen bør være obs

Nærbilde av rå brokkoli og blomkål fordelt jevnt som sunn bakgrunn

Derfor bør du spise mer brokkoli og blomkål

Endringene i huden du ikke bør ignorere

Ung kvinne ligger i sengen og holder seg for hodet i blått lys, som illustrerer søvnløshet.

Hvorfor våkner jeg til samme tid hver natt?

Kvinne dekker ørene i sengen mens en mann sover bak henne hjemme.

Søvnforsker: – Da blir snorkingen farlig

Smilende kvinne spiser salat fra en bolle etter trening hjemme.

Høyt kolesterol: Fire grep kan gi endring på fire uker

Ung kvinne ligger i sengen og våkner trøtt med armen over ansiktet.

Knuser søvn-myter: Nei, du trenger ikke 8 timer