Hvorfor blir jeg svimmel når jeg reiser meg? Lege svarer
Lege Anne Louise Nielsen svarer på spørsmål fra bekymret innsender.
Spørsmål:
Hei Anne Louise.
Jeg opplever noen ganger at jeg blir litt svimmel når jeg reiser meg. Det er ikke så plagsomt at jeg har gått til lege med det, men jeg lurer på hvorfor? Og hvordan kan jeg eventuelt unngå det?
På forhånd takk.
Med vennlig hilsen Kurt
Legen svarer:
Hei Kurt.
Det du beskriver, høres umiddelbart ut som «lavt blodtrykk i stående stilling» – også kalt ortostatisk hypotensjon. Som navnet indikerer, er det snakk om et fall i blodtrykket når man reiser seg fra liggende eller sittende stilling.
Det er en normal fysiologisk reaksjon at blodtrykket kan falle ved stillingsskifte, men av ulike årsaker merkes det mer hos noen enn hos andre.
Tilstanden kan ses i alle aldersgrupper, men forekommer oftere hos eldre og syke. Symptomene kan være svimmelhet, svakhet, tretthet, at det svartner for øynene eller til og med besvimelse.
Årsakene kan være mange: langvarig stående/sittende/liggende stilling, varme, fysisk anstrengelse, etter (større) alkoholinntak, etter store måltider, feber, dehydrering, hjertesykdom, blodmangel eller andre kroniske sykdommer.
Gode råd: Reis deg langsomt – sitt f.eks. litt på sengekanten, vipp med føttene når du sitter, spis små hyppige måltider fremfor store, drikk rikelig med væske – spesielt når det er varmt eller ved feber, bruk støttestrømper ved lengre reiser, unngå store mengder alkohol, unngå høy varme.
Hvis symptomene oppstår regelmessig, eller du besvimer/er nær ved å besvime, bør du sjekkes av legen, som også kan vurdere om symptomene skyldes eventuelle bivirkninger av medisiner du tar.
Med vennlig hilsen Anne Louise
