Symptomene på stress hos barn
Vær en tilstedeværende voksen og finn frem gode løsninger sammen.
Seks råd mot utbrenthet
Ett av dem er en utfordring for perfeksjonister.
Det er særlig én ting du kan gjøre for å trene hjernen
Nei, det er ikke å løse kryssord.
- Ferie for oss er god tid, foreldre som ikke stresser og bare det å være sammen
Skap lykkelige sommerminner for barna – helt gratis.
Slik unngår du feriemage
Dårlig i magen på ferie? Dette kan fikse problemet!
ME kjennetegnes av et stort behov for hvile
Og noen er mer utsatt enn andre.
Med kommersielt innhold
Med kommersielt innhold
Med kommersielt innhold
Monica hadde tre jobber og ingen bremser. Så sa det stopp
I dag har hun ett råd til andre stressa damer.
- Drit i å kjøpe noe, bare møt opp
Når voksne forteller om sin tøffe oppvekst, så handler det ikke om mamma som glemte å ta med boller på en sommeravslutningen.
De beste rådene mot stress
Stress kan faktisk gjøre deg syk - gjør noe med problemet før det er for sent.
Derfor føler du deg alltid trøtt
Nei, hvor mange timer du sover om natten er ikke årsaken.
- Familien må kunne gå på tur uten at det skal være trening eller mentalt styrkende for barna
Ikke gjør hele familielivet til et pedagogisk prosjekt, advarer psykolog.
Hjertet dundrer, adrenalinet pumper, magen kniper seg, det prikker i huden og brystet strammer seg til...
Men det er ikke angst.
- Er det en periode du IKKE skal ha dårlig samvittighet er det nå
Ann Cathrin går til krig mot julestress.
Slik avgjør du om barnet ditt har hodepine eller barnemigrene
Barn kan ha helt andre symptomer på migrene enn voksne.
"Kan du se på dette i løpet av dagen", er negativt ladet
Små, enkle triks kan gjøre arbeidshverdagen mye bedre.
Mamma, elsker du sjefen din?
Eller hvordan var det nå igjen?
Har du rotete mens?
Både stress og ferien kan ha skylda.
«Jeg holder på å bli spist opp av stress og bekymring»
Tar bekymringene overhånd, er det viktig å ta grep.
Test deg selv: Hvor opptatt er du egentlig?
Nei, det er ikke et lurespørsmål. Hvis du avlyser planer, glemmer venners bursdag, og aldri får trent fordi du har for mye å gjøre, må du ta denne testen.
Hjelp barna med å finne roen
Yoga og fotbad kan virke avstressende på aktive småtasser.
Få et bedre liv, gi f***
Skriker kroppen din etter å ligge på sofaen, når det står i timeplanen at du skal bli ropt til av en PT?
Til min kjære datter
Én av fire jenter i ungdomsskolealderen har depressive symptomer. Hvordan kan jeg ruste deg mot dette?
- Gi pokker i alle andre
Vi stresser og føler at vi ikke strekker til. Men hva er egentlig løsningen på problemet?
En sykt seriøs ungdomsgenerasjon
Stressmestring og selvutvikling er ikke lenger forbeholdt voksne.
Stress, prestasjonsangst, rastløshet og uro i kroppen?
Alle kjenner på stress i hverdagen. Prøv disse øvelsene for å roe ned kropp og sjel. De funker!
Hvor stressa er du?
Går du rundt med symptomer på stress uten å tenke nærmere over det? Ta testen og finn ut hvordan det står til med deg.
- Voksne ville blitt stresset av ungdoms skolehverdag
Flere prøver gir ikke mer kunnskap. Snarere tvert imot.
Hadde jeg vært ungdom ville jeg sagt opp på flekken
Lurer du på hvorfor norske tenåringer er stressa?