Tema: trening

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "trening" (580)

Her er årets 10 beste treningstips

Gikk du glipp av disse 10 tipsene i året som gikk?

Julekiloene truer allerede nå

Jo lenger julegildet varer, jo vanskeligere er det å få av kiloene etterpå.

- Du skal legge på deg

Men hvor mye er egentlig normalt?

QUIZ: Hva vet du om kroppen din?

Test kunnskapen din her.

Dårlig selvtillit kan ødelegge forholdet

Du bør stole på partneren din når han sier at du er fin nok som du er.

Så fort forfaller kroppen

Så lenge kan du ta fri fra treningen.

Slik kommer du i gang med treningen

Nybakte mødre kan starte treningen rett etter fødselen.

Bli din egen personlige trener

Du trenger ikke bruke tusenvis av kroner på personlig trener. Den jobben kan du gjøre selv.

Lær deg de mentale triksene

Her er et mentalt treningsprogram.

Riktig kosthold for skiftarbeid

Skiftarbeidere er ekstra utsatt for helseplager og overvekt . Her er rådene.

Slik blir du irriterende energisk

Tre ting som gir deg det ekstra overskuddet du trenger.

Denne aktiviteten forlenger livet

Og man kan drive med den så lenge man vil.

- Du kan trene frem til du ligger på fødestua

Her får du gravidtreningen steg for steg.

Treningsekspertenes beste motivasjonstips

Du har tid. Det vanskelige er å komme seg ut døren.

Quiz: Hva vet du om helse?

Test kunnskapen her.

Du tror vel dette er greit

Men ett glass rødvin kan ødelegge treningen.

Treningstøyet du trenger nå

Her er høstens lekreste treningstøy.

Så mye gikk kjendisene opp i vekt under graviditeten

Du er ikke den eneste som har lagt på deg langt over "normalt".

Slik sparer du åtte kilo i tursekken

Det er mye du kan gjøre for å spare vekt når hvert gram teller.

Slik unngår du treningstabbene

Selv de minste ting kan ødelegge effekten av trening.

Knepet som gir større muskler

Har styrketreningen stagnert? Dette kan få muskelveksten over kneika.