Tema: trening

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "trening" (589)

Quiz: Hva kan du om trening?

Sjekk kunnskapen din her.

Slik unngår du nybegynnerfeil på trening

Ha klare mål for treningen din.

Helene slanket bort 30 kilo

17 av kiloene forsvant på seks måneder.

- Du lurer deg selv når du trener i sal

Nordmenn betaler i dyre dommer for å bli kvitt julefettet og øke formkurven. Men hvordan bør man egentlig trene for å få mest igjen for innsatsen?

Du kan gå ned et halvt kilo i uka

Slankematen du bør prøve.

Ta denne testen før du kjøper løpesko

Enkel øvelse foran speilet avslører hvilke løpesko du trenger.

Her er drømmekroppen

Unge jenter har funnet sitt ideal, ifølge forsker.

Her er årets 10 beste treningstips

Gikk du glipp av disse 10 tipsene i året som gikk?

Julekiloene truer allerede nå

Jo lenger julegildet varer, jo vanskeligere er det å få av kiloene etterpå.

- Du skal legge på deg

Men hvor mye er egentlig normalt?

QUIZ: Hva vet du om kroppen din?

Test kunnskapen din her.

Dårlig selvtillit kan ødelegge forholdet

Du bør stole på partneren din når han sier at du er fin nok som du er.

Så fort forfaller kroppen

Så lenge kan du ta fri fra treningen.

Slik kommer du i gang med treningen

Nybakte mødre kan starte treningen rett etter fødselen.

Bli din egen personlige trener

Du trenger ikke bruke tusenvis av kroner på personlig trener. Den jobben kan du gjøre selv.

Lær deg de mentale triksene

Her er et mentalt treningsprogram.

Riktig kosthold for skiftarbeid

Skiftarbeidere er ekstra utsatt for helseplager og overvekt . Her er rådene.

Slik blir du irriterende energisk

Tre ting som gir deg det ekstra overskuddet du trenger.

Denne aktiviteten forlenger livet

Og man kan drive med den så lenge man vil.

- Du kan trene frem til du ligger på fødestua

Her får du gravidtreningen steg for steg.

Treningsekspertenes beste motivasjonstips

Du har tid. Det vanskelige er å komme seg ut døren.