De beste skistavene

Slik blir du kvitt klisteret

Får du skiklister på hendene, får du det bort på denne måten.

Dobbelt så effektivt som jogging

Ingrid Kristiansen har åtte gode grunner til å trene med truger.

Hysteriske fall i bakken

Av og til må det være lov å le av folk som ramler på ski...

Slik får du perfekt glid

Lær deg å smøre skiene på en profesjonell måte.

Tåler tøffe toppturer

Dra ut av løypa og opp på fjelltoppen med disse. Se testen.

Få maks treningseffekt i sporet

Se hvordan du får maks treningseffekt ut av skituren.

Finn riktige fjellski

Dette må du sjekke før du kjøper.

Staven skal i moderne skiløping mest sørge for framdrift. Det betyr at den skal være komfortabel å ha på og være lett og sterk. Staven skal også være enkel å ta av og på.

Med økende grad av spesialisering ser vi tendenser til at staver kan bli så lette at det i noen grad går ut over styrken.

Testen

I denne testen, som har foregått både på rulleski og på snø, har vi særlig testet pendel, stropp, trinser og stavens stivhet. Vi har sett på topp racingstaver og et utvalg allroundstaver.

Ellers undersøkte vi komfort og om stavene er enkel å ta av og på, noe som er en fordel i skiskyting og duathlon. Vekt og pendel henger nøye sammen. Faktisk er det slik at lav vekt gir minst mulig pendelmotstand (når du singer staven fram etter et stavtak).

Lette staver kan bli svake

Styrken henger til en viss grad sammen med vekt. For lette staver kan bli noe svake.

En god stropp skal ha en god bæreflate, sitte passe godt uten å klemme for mye, gi god kontroll med staven og være rask å ta av og på. Alle stavene i testen kan bytte mellom større og mindre trinser.

Flere av stavene egner seg kun for preparerte løyper, og de største kan med fordel byttes til mindre hvis du skal være med i skirenn. Særlig på rulleski og med lange skøytestaver, merkes stavens stivhet.

Høy klasse

Blir stavene for myke, går det ut over kraftoverføring, samt at de kan vibrere vel mye, særlig på hardt underlag.

Karbonstaver er stivere enn rimeligere staver.

Alle stavene i denne testen holder høy klasse og kan trygt anbefales.

Velg riktig stav

Langt på vei behandles staver mer og mer som ferskvare. Det betyr at man ikke bruker toppstavene i tide og utide. Selvfølgelig er det lurt å sjekke dem ut slik at man får stilt dem riktig inn før renn, men det kan være lurt å ha et par rimeligere og sterkere staver til bruk under trening.

Les også:

Så lange skal stavene dine være

Allroundstavene vi testet kan brukes til begge deler, og for aldersbestemte løpere er de mer enn gode nok.

Les mer på:

Klikk Helse

Klikk Trening

Denne saken ble første gang publisert 08/04 2009, og sist oppdatert 28/06 2017.