Et fyldig, blankt og sunt hår er noe de fleste av oss drømmer om.

Kroppen eldes og det gjør også håret, men akkurat som med huden, kan du gjøre mye for å holde manken flott, sunn og veltrimmet.

Kjerringråd, kosttilskudd og hårprodukter mot tynt og livløst hår florerer, men hva er det som virker?

Hvordan vi ser ut på håret, har stor betydning for oss. Etter at vi har passert 40, blir det dessverre mindre av manken, men det finnes råd for å få et fyldigere hår og minske hårtap.

Fem eksperter gir deg her sine beste råd for et sunt hår.

Håret er bygd opp av keratinproteiner som er bundet sammen til en bestemt trådformetstruktur. Keratin dannes i hårsekken. Hver hårsekk er knyttet til en liten muskel som ved sammentrekning får håret til å reise seg og gir huden preg av gåsehud.

Etter fødselen dannes det ikke flere hårsekker.

Håret vokser ved at cellene i nedre del av hårsekken deler seg og skyver de eldre cellene utover, samtidig som cellene gjennomgår en forhorningsprosess som fører til at de blir helt fylt av keratin og dør.

(Kilder: Hudlege Tor Langeland for Store medisinske leksikon)

Les også:

Sjekk om du har ringorm

Ti tegn på at du må til legen

Sjekk om du dusjer for ofte

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!