Kyllingfilet med gulrotpuré=

BARE FEM INGREDIENSER: Det er ikke mye som skal til før du har et gourmetmåltid. © Foto: Erik Hannemann

Oppskrift på kyllingfilet

Kyllingfilet trenger dette tilbehøret

Når kyllingfileten får godt følge blir allting bra.

Vi spiser mer og mer kyllingfilet. Faktisk spiser vi ifølge kylling.no dobbelt så mye kylling som for ti år siden.

I takt med det økte konsumet får jeg ofte spørsmålet: Hva kan jeg lage med kyllingfilet?

Les også: Slik steker du kyllingfilet perfekt

Les også: Det er 13 ting du trenger du i kjøleskapet

Bra spørsmål som har utrolig mange svar. Poenget er at med kyllingfilet har du ikke en idé, men et utgangspunkt.

At du forvandle den litt triste, bleke kyllingfileten i den gule pakningen til et fortryllende måltid er det lite tvil om. Men: Hvordan?

Svaret ligger i tilbehøret. Og her er mulighetene heldigvis uendelige.

Kyllingfilet 1

Jeg har valgt ut tre gode oppskrifter her. Den første er min egen. Kyllingfileten stekes eller grilles på vanlig vis. Rett før den er ferdig pensler jeg på litt honning og steker den til den karamelliserer seg.

Og så til det oransje tilbehøret. Kyllingfilet høres i utgangspunktet ikke høres spennende. Det samme må sies om kokte gulrøtter. På den måten er kulinariske slektninger. Men gjør som følger: Mos varme gulrøtter med smøret og smak til med kumin! Det eksotiske krydderet passer nemlig forbløffende bra med den trauste gulroten. Et slags lykkelig asiat-europeisk ekteskap.

Les også: Disse oppskriftene gjør hverdagen til en drøm

Kyllingfilet 2

Den andre oppskriften er en klassisk, fløtekokt kyllingfilet med deilige urter. Gjør deg selv en tjeneste; ikke vær gjerrig med urtene. Bruk gjerne mer enn i oppskriften for å være på den sikre siden.

Les også: Her er Polets ti beste rødviner under 120 kroner

Kyllingfilet 3

Den siste kyllingfileten er italienskinspirert. Der bruker de parmaskinka til så mangt - også til kyllingfilet. Her får kyllingfileten også litt hjelp av salvie og parmesanost til å blir aldeles nydelig.

God fordøyelse!

henter innhold
henter innhold
henter innhold

Kommentarer:

Bilde ansvarlig
Christopher Sjuve Fagansvarlig mat

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!

Finn oppskrifter

Lag din egen oppskrift

På forsiden av Spise

FORRETT MED AVOCADO: Her kommer en forrett med avocado og røkelaks. Se videoen så ser du hvor enkelt det er å lage den!=

Forretten som er like god som den er enkel

Den enkle forretten tar 30 sekunder.

Å SKRELLE EN AVOCADO: Det skal være lett å skrelle en avocado. Se her på dette trikset bare!=

Sjekk hvordan avocado bør skrelles

Hæ? Du skreller den vel ikke på gamlemåten?

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Du aner ikke alt denne kan gjøre

Du trodde vel ikke denne bare var til å vaske håret med?

artikkel bilde

Hvorfor er det vanskelig å servere Cola light i luften?

QUIZ: Dette visste du garantert ikke om fly.

artikkel bilde

Testen kan vise grad av depresjon

Får du over tjue poeng, bør du søke hjelp.

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

Fagansvarlig mat:

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør (konst.):

    Andreas H. Carlsen

  • Ansvarlig redaktør / direktør:

    Kjetil Opaas

  • Kontakt oss:

    Klikk her

Mest leste på Spise

Sjekk hvordan avocado bør skrelles

Hæ? Du skreller den vel ikke på gamlemåten?

Vinneren smaker godt, rent og ekte - taperen smaker metall

Vi har testet fire hønsebuljonger og fem typer kyllingfond.

Her avgjør du om middagen blir god eller dårlig

Vi har testet fond og buljong.