Parfymerte kremer og hudpleieprodukter lukter deilig.

For en del vil imidlertid den herlige duften ha en bismak.

- Sensitiv hud reagerer mer på hudpleieprodukter enn vanlig hud, og da er det gjerne parfyme og syre som irriterer mest, sier Rolah Lønning.

Reagerer med rødme

Rolah Lønning er lege og hudekspert og har nylig gitt ut boken Frisk hud.

- Reaksjonen kan komme i form av utslett. Det vanligste tegnet på at man har sensitiv hud er imidlertid at huden reagerer med rødme når den kommer i kontakt med for eksempel parfymerte produkter, sier hun.

Ofte også atopisk

En typisk sensibel hud tåler altså ikke en del typer innholdsstoffer i kremer, enten ved at den utvikler allergi eller ved at den er overfølsom.

- De med tørr og atopisk hud er i denne gruppen. De har gjerne også allergi mot nikkel, blir fort rød i kulde og sol og kan reagere på parfyme, sier hudlege Bjørn Bondevik.

De med ikke-sensibel hud tåler derimot det meste, og det er ingen kremer som forårsaker noen problemer med huden for dem.

Vanlig med tørr hud

Mange unge kvinner har ifølge Lønning blandingshud.

Dette innebærer at man gjerne har en fet T-sone i ansiktet og enkelte akneutbrudd på nese, panne og hake.

- Ellers har mange i Norge tørr hud på grunn av den kalde vinteren og store klimaforandringene gjennom året, sier hun.

Av forståelige grunner kan både hud og hår bli tørt og livløst om vinteren.

Hudlegen forteller at sensitiv hud for øvrig finnes i alle etnisiteter, selv om reaksjoner i form av rødme er mest synlig på den norske, nordiske huden.

Sjekk innholdsfortegnelsen

Vet du at du har sensitiv hud, er det enkelte ingredienser du bør være på utkikk etter på produktbeskrivelsene.

- Vær forsiktig med produkter som inneholder parfyme og fruktsyren AHA. Sjekk for øvrig styrkegraden når det gjelder slike ingredienser, da den kan varierer mye fra produkt til produkt, sier hun.

Velg heller produkter som inneholder laktobionsk syre.

Dette er mildere for huden din.

Sensitiv hud

SOLBRENT: Hvis du er bevisst hvilken hudtype du har og behandler den deretter, er det lettere å unngå solskader. © Illustrasjonsfoto: Colourbox

Mandelolje virker beroligende

- Det tryggeste for deg med sensitiv hud er imidlertid å alltid velge svanemerkede produkter. De inneholder rene, trygge ingredienser med lavt irritasjonspotensiale. Bruk også gjerne produkter som inneholder mandelolje, sier Lønning.

Mandelolje har ifølge hudlegen en beroligende effekt på huden.

- Og husk at som med alle andre hudlidelser, vil også sensitiv hud trigges hvis den utsettes for mye irritasjon. Da blir plagene verre. Du kan derimot unngå rødme og utslett ved å være forsiktig og velge kremer og produkter med antiinflammatorisk og beroligende effekt i stedet, sier hun.

Unngå solskader

Det finnes imidlertid flere måter å dele huden inn i ulike typer, og nå når sommeren er på vei kan det kanskje være ekstra aktuelt å dele inn hudtypene etter hvor sensibel huden er for solen.

Ved å ta hensyn til huden, kan du lettere unngå solskader.

- Blant nordmenn deles huden gjerne inn i en skala fra 1 til 4 når det gjelder solsensibilitet. De med hudtype 1 blir brent i huden ved kun et kort opphold i solen, mens de med hudtype 4 nesten aldri blir brent, sier Bondevik.

Inndelingen av huden etter solsensibilitet er som følger:

1.

Hud, hår, øyne: Hvit hud, fregner, lyst eller rødt hår, blå eller grønne øyne

Følsomhet for UV-stråling: Ekstremt følsom

Tendens til solforbrenning: Alltid brent

Tendens til bruning: Nesten aldri brun

2.

Hud, hår, øyne: Hvit hud, lyst hår, blå eller grønne øyne

Følsomhet for UV-stråling: Meget følsom

Tendens til solforbrenning: Vanligvis brent

Tendens til bruning: Langsomt brun

3.

Hud, hår, øyne: Hvit hud, mørkt hår, brune øyne

Følsomhet for UV-stråling: Følsom

Tendens til solforbrenning: Av og til brent

Tendens til bruning: Lett brun

4.

Hud, hår, øyne: Olivenfarget hud, brunt eller mørkt hår, brune øyne

Følsomhet for UV-stråling: Moderat følsom

Tendens til solforbrenning: Sjelden brent

Tendens til bruning: Lett brun

I tillegg finnes hudtype 5-6, som inkluderer personer med mørkt hår og svært mørk hud som er minimalt følsom og aldri blir brent.

(Kilde: Ditt Apotek)

Les også:

Slik fjerner du overflødig hud på magen

Dette sikrer sommerhuden

Slik vet du at du har hudkreft

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!