Fotplagen du ikke kjenner selv

Har du udelikate, tykke og kanskje porøse negler på føttene?

Mest sannsynlig går du da rundt med udiagnostisert neglesopp.

Neglene kan fortelle mye om helsen vår. Og det finnes mange forkjellige problemer med neglene, både på hender og føtter.

Mange er ikke klar over at det faktisk er neglesopp som er årsaken til at neglene ikke ser noe delikate ut.

Tykk, porøs og misfarget

Heldigvis ser neglesopp verre ut enn det føles.

Mona Boysen er forbundsleder og president i Fotterapeutforbundet. Hun forteller at vanlige symptomer når noen har neglesopp, er at neglen er tykk og porøs.

At neglen har løsnet fra neglesengen og at den er misfarget er også vanlige symptomer på neglesopp.

Kan forekomme på hendene

Boysen forteller at pasienten som oftest også har sopp på huden under foten når man har neglesopp.

- Jeg har sett tilfeller av soppnegler også på hendene, så det vet jeg forekommer, forteller Else Olsen, om jobber ved Kristiansand Fotterapisenter.

Neglesopp og fotsopp er i utgangspunktet det samme. Forskjellen på de to er at neglesopp sitter i negleplaten og fotsopp sitter i huden.

Hvite flekker

Dette betyr hvite flekker på neglene

Ti usunne negl-tegn.

Både fotsopp og neglesopp forekommer i ulike grader og former, og selvsagt også i både små og store mengder.

Har du kalde føtter, kan det skyldes helt andre problemer.

- Neglesopp er en forandring i negleplaten. Noen ganger kan man få en hvit flekk på neglen. Der hvor denne flekken er, har negleplaten løsnet fra neglesengen. Dette begynner alltid ytterst på neglen og sprer seg innover mot neglebåndet, men man kjenner ikke noe, forklarer Olsen.

Stygt, men ikke vondt

- Andre ganger blir negleplaten fortykket, porøs og misfarget. Den vokser mer i høyden enn den vokser i lengden og til slutt råtner negleplaten. Dette kjennes heller ikke. Det er kun det visuelle som gjør at folk reagerer, sier hun.

- Ubehag føler man først når neglen blir så tykk at den forårsaker et trykk på tåen. Har man da en lav tåkappe på skoen, vil man merke trykket godt, sier Olsen.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Det er viktig for helsen at du går med sko som er gode for foten.

Slik blir du kvitt hemoroider

Gjør vi dobesøket raskt unna, kan mange av oss slippe folkeplagen.

B-vitaminer hjelper ikke

Ingen dokumentert effekt på hud og hår.

Ti tegn på at du må til legen

Her går grensen mellom det normale og det som bør undersøkes av lege.

Hva kommer neglesopp av?

Neglesopp kan komme av mange ulike årsaker.

Boysen forteller at vanlige årsaker til at noen utvikler neglesopp er at de har skade på en negl, for eksempel dersom man har slått seg og mistet neglen.

Da blir nemlig bakteriefloraen forstyrret og det kan oppstå neglesopp.

Menn oftere utsatt

Neglesopp kan også komme som følge av fuktighet. Dessuten gjør enkelte sykdommer at man er disponert for å utvikle soppinfeksjon, forteller Boysen.

Dette avslører alderen din

Det er ikke bare rynker i ansiktet som avslører alderen. Her er tegnene du kan se etter.

Noen typer medisiner og noen typer mat kan også gi hovne ben og føtter.

Menn er trolig mer utsatt for neglesopp enn kvinner.

Årsaken til dette er at menn utsetter neglene hyppigere for skader og fuktig miljø. Dette gjør at også idrettsutøvere er mer utsatt for neglesopp enn andre.

Viktig forebygging

God hygiene er alltid viktig, ikke minst når man har neglesopp. Pass på at du vasker hendene riktig.

Heldigvis er neglesopp i liten grad smittsomt, men for å forebygge er det viktig å skifte sko og sokker som er våte eller fuktige. Det er også viktig å tørke føttene godt etter at man har vasket dem.