6 helsefordeler med orgasme

Orgasme er ikke noe som alltid kommer like lett eller helt av seg selv, men det er uansett noe de fleste av oss forsøker å oppnå. Selvsagt fordi det er digg!

Men det er også andre grunner til at den store O er bra – og vi har samlet seks grunner til at orgasme er bra for helsen din.

Styrker immunforsvaret

Det nærmer seg høst og vinter, og forkjølelser og lignende er i vente. Mange tyr til doser av C-vitamin og annet for å holde immunforsvaret på topp – men studier har også vist at det å få orgasme en gang eller to i uken kan være med å økenivået av det infeksjonsdempende stoffet immunoglobulin A, som igjen er med på å bekjempe snufsete sykdommer.

Eldes saktere

På vei til orgasme frigis hauger med DHEA i kvinners kropp, et hormon som er gunstig når det gjelder aldring.

- Kvinner som har sex regelmessig og ukentlig viste seg å være mer fruktbare og de eldes saktere, sier biolog Winnifred Cutler til ivillage.

LES også: 8 ting du ikke bør spørre kjæresten din om

Bra for hjertet

- Vil du ikke ha hjerteinfarkt, få en orgasme, sier lege Lisa Turner, som viser til en studie utført i Israel, som viser at kvinner med få orgasmer har større risiko for hjertelidelser, og omvendt - mangre orgasmer, mindre sjanse for lidelser som hjerteinfarkt.

Kurer hodepine

Den gamle myten om at kvinner som ikke vil ha sex, skylder på hodepine, lever fremdeles – men det er bare tull å prøve seg med en slik unnskyldning, skal vi tro flere studier. Orgasme utløser diverse hormoner, samt at blodet strømmer friere, som ofte har en gunstig effekt på hodesmerter.

Søvnløs?

Orgasme er også gunstig for søvnen – og det er ikke bare han som blir trøtt etterpå. Så sliter du med å slappe av eller sove, kan det kanskje være en ide å prøve på egenhånd.

LES også: Forskning: Å sove naken øker sexlysten
OG her: Slik får du sove bedre

Deppa

Ved orgasme frigis endorfiner, dette hormonet som får oss til å føle oss uovervinnelige, i det minste som konge (dronning) på haugen. Også serotonin, som finnes i forskjellige anti-depressiva, og prolactin, frigis naturlig i hjernen.

Blodtrykket senkes og stressnivået reduseres – faktisk opptil to uker etter selve orgasmen fant sted.