Skjønnhetsguide

Slik blir du klar for sommeren

Her er tipsene som forbereder hele deg på strandliv.

BIKINIKLAR: Her er alle tipsene du trenger for å forberede hele kroppen på sommer og strandliv.

BIKINIKLAR: Her er alle tipsene du trenger for å forberede hele kroppen på sommer og strandliv. Foto: Illustrasjonsfoto: Crestock.com

Publisert Oppdatert

Julie Botnen

Julie Botnen (32) er makeupartist og tidligere skjønnhetsansvarlig i Det Nye, og kan skilte med 14 års erfaring fra mote- og mediebransjen.

Botnen er utdannet motejournalist ved London College of Fashion og makeupartist fra Art Complexion makeup-skole.

Hun har tidligere gjort makeup og styling for motemagasiner, teateroppsetninger, tv-produksjon, musikkvideoer og reklame. Følg henne på Instagram: @juliebotnen

Juni er den første av de tre sommermånedene, og det betyr at det er på høy tid å forberede seg til bikinisesongen.

Mange har brukt de siste månedene på trening for å få en flat mage og veltrente lår og rumpe slik at man ser veldreid ut når man endelig kan dra på stranden og vise seg frem i bikini. Men det er ikke bare dette som krever litt ekstra oppmerksomhet akkurat nå.

Etter mange, lange måneder med kulde som tørker ut huden og gjør at den ser gusten ut, er det på høy tid å gi litt pleie til både kropp, ansikt, hender og føtter.

Det er ikke så altfor mye som skal til. Sett av en kveld eller bruk helgen til litt ekstra egenpleie. Det gjør godt for både kropp og sjel, og du blir med en gang mer klar for å ta på deg bikini.

Under gir vi deg tipsene som forbereder hele kroppen for sommeren.

Kropp

Gjør kroppen klar for bikinisesongen med disse tipsene.

  • Fjern hår på legger, under armene og langs bikinilinjen. Mange foretrekker voksing, men du kan også få et godt resultat med en hårfjerningskrem eller en epilatormaskin.
  • Smør deg inn med en rik kroppskrem. Husk hende rog føtter, de blir fort tørre i sola.
  • Litt juksefarge gjør underverker for selvtilliten. Smør eller spray deg med et godt selvbruningsprodukt. Det finnes også fuktighetskremer som gir gradvis farge.
  • Bekjemp cellulitter med et utvalg av kremer som også skal virke oppstrammende. Start minst en måned før slik at du får mest mulig ut av produktet.
  • Prøv kosttilskudd som forbereder huden på solen, og som skal gi en dypere og mer holdbar farge. Soleksem og solømfintlig hud skal også tåle solen bedre ved bruk av slike piller. Betakaroten hjelper deg ikke bare med å optimalisere brunfargen, den beskytter også huden mot de skadelige UV-strålene.
  • Skimmerkrem eller solkrem med solreflekterende pigmenter gjør at huden ser brunere og blankere ut. Legg litt på kragebeinet, på skuldrene og på leggene.
  • Husk solkrem! La den trekke godt inn i huden og vent cirka 20 minutter før du går ut.
  • Spretten rumpe er langt lettere å trene seg til enn flat mage. Gjør øvelser hver dag, og se resultater.
  • Rett deg opp i ryggen og hopp i det! Den gode nyheten er at de aller fleste har det på samme måte som deg den første dagen i bikini.

Hender og føtter

Pene hender og føtter er et must om sommeren.

  • Fjern rester av gammel neglelakk med neglelakkfjerner. For en mest mulig skånsom rens velger du en neglelakkfjerner uten aceton.
  • Skrubb både hender og føtter med en god peeling. Ønsker du ekstra myke poter kan du lage deg et deilig fotbad. Etterpå filer du bort hard hud under føttene.
  • Smør inn hender og føtter med en rik fuktighetskrem som trekker raskt inn i huden.
  • Klipp tåneglene rett over, ikke i bue, og fil heller kantene. Da slipepr du å få inngrodde negler.
  • Negleolje gjør underverker for tørre og flisete negler. Ha oljen stående på nattbordet eller på jobb slik at du ofte kan påføre oljen langs neglebåndene.
  • Kronen på verket er neglelakk. Gå først over neglene på nytt med en neglelakkfjerner for å bli kvitt fettet fra kremen du påførte tidligere. Så dytter du ned neglebåndene med en plast- eller trepinne for å få en jevnere kant og en penere lakkering. De fleste velger duse, delikate farger i ferken og rosa om sommeren, men det slår heller aldri feil med en rød neglelakk.
  • Selvbruningskrem kan smøres på både hender, føtter og legger når lakken ahr fått tørke. Hvis du synes det er vanskelig å få et godt resultat uten skjolder, kan det lønne seg å bruke en selvbruningskrem som er farget når du smører den på.
  • Husk til slutt at vedlikehold er viktig, så sett av litt tid til deg selv hver uke, og behold det flotte resultatet gjennom hele sommeren.

Ansikt

Gjør ansiktshuden klar for solen med gode og pleiende produkter.

  • Start med å rense huden i ansiktet, da har du en ren overflate å jobbe med. Husk å bruke produkter som er tilpasset din hudtype. En tommelfingerregel er at tørr hud trenger både fukt og fett, mnes fet hud bare trenger fuktighet.
  • Velg et peelingprodukt som fjerner døde hudceller og som setter blodsirkulasjonen i huden i gang. Dette gjør at huden ikke så lett blir tilstoppet av talg som kan gi urenheter. Du kvitter de gogså med døde hudceller som stopper tilføreslen av fuktighet ned i huden, som igjen kan gjøre at du blir tørr.
  • Er du ekstra tørr og gusten kan du bruke spesialprodukter som masker, fuktighetsgivende serum, ansiktsoljer og lignende. Det gir masse fuktighet til deg som trenger litt ekstra næring.
  • Husk alltid å fjerne makeup før du legger deg. Plie også huden over natten. Smør deg med en god og nærignsgivende nattkrem eller legg en beroligende olje under fuktighetskremen din.
  • Glødende hud oppnår du ved å bruke sekvbruningskremer beregnet på aksiktshuden. Det finnes også skimmerprodukter som gir øyeblikkelig farge og som er fine som highlight eller blandet i foundationen.
  • En deilig sommerduft gjør mye med humøret og velværefølelsen. Velg gjerne en lettere variant om sommeren.
  • Vannfast maskara er også lurt å investere i. Liker du ikke de som sitter ekstra godt kan du se etter tårefast. De fleste maskaraer sitter godt så lenge du ikke gnir deg i øynene.
  • Plei leppene med leppepomade eller leppekrem. Husk at det er viktig med solfaktor i leppeproduktene dine.

Les også:

Slik blir du kvitt kvisene

Derfor skal du velge syntetisk hudkrem

Fem skjønnhetsprodukter som gjør deg foxy

FRA VENSTRE: Rudolph Acai Body Oil (kr 550), Decléor Aroma Comfort Post-Wax Double Action Gel (kr 269), L'Occitane Almond Delightful Shape oppstramingskrem (kr 325), Beyond Wishes Pro Tan+ kosttilskudd (kr 399), Biotherm Celluli Laser (kr 335), Kiehl's Creme de Corps 250 ml (kr 285).

FRA VENSTRE: Rudolph Acai Body Oil (kr 550), Decléor Aroma Comfort Post-Wax Double Action Gel (kr 269), L'Occitane Almond Delightful Shape oppstramingskrem (kr 325), Beyond Wishes Pro Tan+ kosttilskudd (kr 399), Biotherm Celluli Laser (kr 335), Kiehl's Creme de Corps 250 ml (kr 285). Foto: Foto: Scott de Castro, produsenten

FRA VENSTRE: Lancôme Nutrix Royal Hand Cream (kr 235), Helena RubinsteinRitual Color (kr 225), CND Citrus Moisture Scrub (kr 189), L'Occitane Cuticle og Nail Cream (kr 159), CND Solar Oil (kr 189), L'Occitane Aroma For Tired Legs (kr 269).

FRA VENSTRE: Lancôme Nutrix Royal Hand Cream (kr 235), Helena RubinsteinRitual Color (kr 225), CND Citrus Moisture Scrub (kr 189), L'Occitane Cuticle og Nail Cream (kr 159), CND Solar Oil (kr 189), L'Occitane Aroma For Tired Legs (kr 269). Foto: Foto: Scott de Castro, produsenten

FRA VENSTRE: Estée Lauder Bronze Goddess Self-Taning Lotion for Face (250), Kiehl's Midnight Recovery Concentrate (kr 385), Korres Thyme Honey Scrub (kr 219), Declaré Hydro Balance Ampoules (kr 195), Biotherm Flash Recharge Mask (kr 315)

FRA VENSTRE: Estée Lauder Bronze Goddess Self-Taning Lotion for Face (250), Kiehl's Midnight Recovery Concentrate (kr 385), Korres Thyme Honey Scrub (kr 219), Declaré Hydro Balance Ampoules (kr 195), Biotherm Flash Recharge Mask (kr 315) Foto: Foto: Scott de Castro, produsenten

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning