NYHETSBREV?

Alt om intervalltrening

Under har vi samlet alle klikks artikler om intervalltrening (23)
image

Intervalltrening

Disse intervallene tar maks 15 minutter

Lite lysten på å bruke lang tid på kondisjonstrening? Få med deg disse tipsene. Les mer

image

Intervalltrening på ski

Treningen som gir økt forbrenning

- En av de mest effektive treningsformene, ifølge Aukland-brødrene.

Les mer

image

Terskelpuls booster formen

Hjertet ditt blir sterkere med terskeltrening

Du blir mer utholdende og kan løpe fortere og lengre.

Les mer

image

Intervalltrening:

Du klarer å holde ut i 20 sekunder?

Dette får fart på fettforbrenningen.

Les mer

image

Magetrening:

To faktorer avgjør om du får flat mage

Her er årsakene til bulende mage.

Les mer

image

Fartslek

Slik fikser du den tredje løpeformen

Intervall og langkjøring er vel og bra, men ikke nok.

Les mer

image

Slik følger du SMART-metoden med treningsdagbok

- Det er lett å gå ned fem kilo

Har du prøvd å skrive treningsdagbok?

Les mer

image

Styrketrening

- Det er viktig at trening gjør vondt

Styrketreningen går fremover, men bare med riktig belastning.

Les mer

image

Bedre kondisjon

Skreddersy treningen etter din form

Velg treningsprogrammet som passer best til deg.

Les mer

image

Kondistrening på tredemølle

Kom i toppform på tredemølle

Skreddersy treningsprogrammet på tredemøllen etter hvilken form du er i.

Les mer

image

Boost formen:

Denne intervalltreningen klarer alle

Treningsprogrammet kan tilpasses ditt nivå.

Les mer

image

Sentrumsløpet

Boost formen på fire uker

Med dette opplegget kommer du i form til Sentrumsløpet 7. mai.

Les mer

image

TEST: Adidas Micoach

Denne får fart på treningen

Vi spanderte 20 000 kalorier på denne testen. Det var den verdt.

Les mer

image

Ingrid Kristiansens beste tips til løpetrening

Løpedronningens beste treningstips

Ingrid Kristiansen forteller deg hvordan du får maksimalt ut av tre treninger i uka.

Les mer

image

Effektiv trening:

Formen kommer lynkjapt

Morsommere og mer effektiv kondistrening skal du lete lenge etter.

Les mer

image

Effektiv trening:

Derfor er intervalltrening så effektivt

Dansk forsker fant forbløffende stor effekt.

Les mer

image

Slik trener du intervall

Du trenger ikke være spesielt veltrent for å prøve dette.

Les mer

image

Tone Damli Aaberge løper seg i form

– Simen er min treningsmotivator

Nå vil Tone motivere flere til å trene. Særlig jenter.

Les mer

image

Landslagstrenerens råd

Svøm deg slankere!

Nå som vinteren herjer ute, hvorfor ikke ta treningsøkten i et varmt basseng? Forbrenn 600 kalorier i timen med dette programmet.

Les mer

image

Landslagstrenerens råd

Svøm deg slank

Nå som vinteren herjer ute, hvorfor ikke ta treningsøkten i et varmt basseng? Forbrenn 600 kalorier i timen med dette programmet.

Les mer

image

Mp3 til treninga

Brenn mer fett med musikk!

Musikk gjør treningen mer effektiv. Her er tre treningstips det lukter svidd fett av.

Les mer

image

Svi av 430 kalorier

Du trenger bare å bruke en halvtime!

Les mer

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Dette er langt verre enn matforgiftning

Det er mye rart du kan ta med deg hjem fra utlandet. Disse sykdommene bør du unngå.

artikkel bilde

Hvorfor er det vanskelig å servere Cola light i luften?

QUIZ: Dette visste du garantert ikke om fly.

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør (konst.):

    Andreas H. Carlsen

  • Ansvarlig redaktør/direktør:

    Axel Walø

  • Kontakt oss:

    Klikk her