Påskeuka er her, og for mange betyr det frisk fjelluft og varme solstråler. Og det er her solkremen kommer inn i bildet.

Etter en lang vinter er vi selvfølgelig solsultne, men med lys og vinterblek hud har vi nesten ingen form for naturlig beskyttelse mot sol.

Det kan lett resultere i pandaskille, flassende nese og knallrød panne. Og sett bort ifra at dette ikke er den heldigste looken, er det også skadelig for huden din.

Har du fet hud som gjerne er blank og oljete i utgangspunktet, kan det å velge den riktige solkremen være problematisk fordi flere kremer har en tendens til å få huden din til å glinse enda tydeligere i sola.

Så hva skal du gå for? Vi spurte ekspertene!

Hva er fet hud?

Fet hud skyldes overproduksjon av fett i talgkjertelene. Det fører til at huden får synlige porer og fete partier i t-sonen.

- Fet hud kan se grov ut, i tillegg til at den gjerne har urenheter som svarte prikker og kviser, sier Trine Rode Kristiansen, Training Manager ved Eucerin Nordic.

Hun er ekspert på hudpleie og hudkrem, og har arbeidet med hud i over 27 år.

- Fet hud karakteriseres også gjerne som lite rynkete da dette er den genetiske hudtypen som eldes senest. Men når rynkene først kommer, vil de være dypere enn rynkene hos en med tørr hud, sier Kristiansen.

Riktig solkrem er derfor et must!

De beste solkremene mot fet hud

SOLKREMER TIL FET HUD: 1.bareMinerals Advanced Protection SPF 20, kr 489. 2.Garnier Ambre Solaire SPF 30, kr 159. 3.Cosmica SPF 20, kr 149. 4.Cliniderm Sun Face Gel Cream SPF 15, kr 165. 5.md Formulations Total Protector SPF 15, kr 355. © FOTO: Produsentene

UVA- og UVB-stråler

SPF indikerer bare beskyttelse mot UVB-stråler (de man blir brent av), men sier ingenting om beskyttelsen mot UVA-stråler (aldring og skader).

Internasjonale regler og standarder for dette sier nå at kremene må inneholde minimum 1/3 UVA-beskyttelse av UVB-beskyttelsen. Så jo høyere SPF, jo høyere UVA-beskyttelse.

Med andre ord: Det kan godt være at du ikke blir lett brent, men vil du unngå skader og aldring av huden, bør du likevel velge en solkrem med høy SPF (slik at andelen UVA-beskyttelse blir så høy som mulig).

Kilde: Trine Rode Kristiansen, ekspert på hudpleie og hudkrem

Så hva skal jeg velge?

Velg produkter som roer ned talgproduksjonen og tilfører fukt fremfor fett.

- Det er viktig å tilføre nok fuktighetsfaktorer selv om huden er fet, sier cand. scient. Kjersti Johansen, som er nordisk fagsjef for Dermanor.

- Hold deg unna rike kremer som er beregnet for tørr hud, og unngå produkter som kan tette talgkanalene, for eksempel med høye konsentrasjoner mineralolje, legger hun til.

Gå gjerne for mattende kremer - gjerne med en lettere konsistens som trekker godt inn i huden.

- Dersom man ønsker å reduserer talgproduksjonen, er aromatisk planteessens av Ylang Ylang veldig bra. Det samme gjelder salisylsyre som også har en god peelingeffekt. Fruktsyren glykolsyre virker generelt hudforbedrende, og vil motvirker grov hud som følge av at huden er fet, sier Johansen.

Dette bør du unngå

- Noen produkter for fet hud inneholder altfor mye alkohol (etanol) slik at huden tørker ut. Huden vil se mattere ut, men på sikt vil det kunne medføre en overkompensasjon fra huden, slik at talgproduksjonen faktisk øker. Problemet blir altså verre, sier Johansen.

Det samme kan skje ved å bruke for kraftige renseprodukter.

- Tradisjonell såpe eller for kraftig rens vil tørke ut og muligens irritere huden, sier Johansen.

De beste solkremene for fet hud

SOLKREMER TIL FET HUD: 1.Clinique SPF 40, kr 240. 2.La Roche-Posay SPF 50+, kr 199 3.Biotherm Sun Vivo SPF 30, kr 275. 4.Eucerin Sun Face Fluid SPF 30, kr 189. 5.Dermalogica Oil Free Matte SPF 30, kr 690. © FOTO: Produsentene

Ingredienser med viktige tilleggseffekter:

Velg en solkrem med riktig faktor som også inneholder ingredienser med viktige tilleggseffekter. Dette kan være:

  • Aminosyren tyrosin som øker melaninproduksjonen, og dermed gjør at du blir raskere og jevnere brun.
  • Antioksidanter som forebygger hudaldring ved å beskytte mot frie radikaler.

Kilde: Hudpleier og fagsjef hos Dermanor, Kjersti Johansen

Riktig faktor

Enten du er på skitur eller bare sitter i solveggen; riktig solfaktor er viktig! Ifølge Kristiansen står solen for 90 prosent av hudens aldringsprosess.

- En vanlig feil mange gjør, er å smøre på med for lite solkrem. På den måten oppnår vi ikke det faktortallet som står på kremen. Det betyr mindre beskyttelse, så velg heller høyere beskyttelse om du er usikker på om du bruker nok solkrem, sier Kristiansen.

Ikke glem at solen er mye sterkere på fjellet enn på lavlandet. Det gjør den også mye farligere.

- Ansiktet er mye eksponert, så jeg anbefaler minimum SPF 30 til ansikt, bryst og hender, sier Kristiansen.

Les også:

Den ultimate shoppingguiden

Følg Klikk Mote på Facebook

Derfor ser du rar ut på bilder

Trenger du hårinspirasjon? Sjekk ut Det Nyes store hårguide

Meld deg på Klikk Motes nyhetsbrev og hold deg oppdatert på det siste innen mote og skjønnhet

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!