Hva kan du gjøre selv?

  • Vask hendene ofte når du har munnsår. Dette reduserer sjansen for å smitte deg selv og andre.
  • Unngå å ta på sårene. Herpesvirus kan smitte til andre deler av kroppen. Kjønnsorganene og øynene er mest utsatt.
  • Unngå å kysse andre, dele flasker og så videre før såret har grodd.
  • Bruk leppepomade med høy solfaktor når du soler deg. Sterkt sollys og solbrenthet kan utløse munnsår.

Munnsår begynner som regel med kløe og prikking i huden. Etterhvert blir man rød, får hevelse, og det dannes blemmer som brister ut i sår.

Munnsår utløses ofte ved forkjølelse eller sterkt sollys.

8 av 10 har herpesvirus

Den vanligste årsaken til munnsår på og rundt leppene er herpesvirus.

Omtrent 80 prosent av befolkningen har dette viruset i kroppen, og en tredjedel av disse får jevnlige utbrudd.

Stress og sol

Når man ikke har utbrudd ligger viruset i hvilefase i nervecellene. Når viruset aktiveres utløses munnsår.

Viruset kan aktiveres når immunforsvaret reduseres, som for eksempel ved forkjølelse, stress, ved infeksjoner og sterk sol.

Les også:

Dette gjør du hvis barnet blir solbrent

- Farlige maneter nærmer seg Norge

Nødhjelp før bikinisesongen

Høy solfaktor

For å unngå munnsår på og rundt leppene når man oppholder seg i sterk sol er det viktig å bruke solkrem med høy solfaktor. Det reduserer risikoen for utbrudd.

Hvis du først har fått et utbrudd bør du bruke solfaktor 50.

Kontakt lege når...

Du bør kontakte lege hvis du har store og smertefulle utbrudd, hvis du har mange gule sårskorper rundt munn og nese, eller hvis sårene ikke gror i løpet av to uker.

Vanligvis leges et forkjølelsessår i løpet av 10-14 dager. Antiviruskrem kan du få på resept. Kremen virker best tidlig i forløpet, så det kan være lurt å ha middelet i skapet i tilfelle du får et nytt utbrudd.

Les mer om munnsår hos doktoronline.no.

Les mer på:

Klikk Helse

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!