Mulige årsaker til ereksjonssvikt:

- Begynnende hjerte- og karsykdom

- Diabetes

- Metabolsk syndrom / Lavt testosteronnivå

- Medisinbruk (for eksempel blodtrykksmedisiner som betablokkere samt nervemedisiner)

- Dårlig ekteskap / forhold

Kilder: Raymond Mortensen og Knut Henning Klem

Etter fylte 40, blir gjerne ereksjonssvikt og impotens mer vanlige problemer. Du får den rett og slett ikke opp lenger.

Det er imidlertid ingen grunn til å slå seg til ro med at du ikke lenger kan være seksuelt aktiv, for som oftest vil en legesjekk raskt får klarhet i hva som er problemet.

Tegn på hjertesykdom

Og det er ikke bare for seksuallivets del du bør ta en tur til legen når junior svikter. Merker du at også morgenereksjonen forsvinner, kan dette være et sentralt og tidlig tegn på at noe er alvorlig galt.

- En tilkommet ereksjonssvikt, uten annen forklaring, er et viktig tegn på at du kan ha et hjerte- og karproblem, sier urolog Raymond Mortensen ved Urologi Nord.

Ikke bare sosialt

Et hjerte- og karproblem vil nemlig ofte først tetne til de små blodkarene i penis, og dette fører igjen til ereksjonssvikt.

- Ereksjonsproblemer er derfor ikke bare et sosialt problem, men kan også være et tegn på alvorlig sykdom, sier han. Også personer som får diabetes kan oppleve at de sliter med å få ereksjon.

For lite testosteron

Men impotens eller ereksjonssvikt trenger ikke å bety at du er hjertesyk.

Du kan også være en av omtrent ti prosent som etter 40-årsalderen får for lite mannlige hormoner. Dette vil ofte påvirke både lyst og evne, og ifølge Mortensen gjelder dette ofte de samme mennene som får mye bukfedme rundt denne alderen.

Opp fra sofaen

- En blodprøve vil kunne vise om du har en slik metabolsk syndrom. I så fall vil en forbedret livsstil kunne hjelpe på situasjonen. Mer fysisk aktivitet er gjerne aller første tiltak dersom man ønsker å forbedre potensen, for sofasitteren har helt klart større sjanse for å bli impotent enn idrettsmannen, sier Mortensen.

Det finnes også andre ting som får fart på ereksjonen.

Tilskudd

Skulle problemene ligge i testosteronnivået, er det mulig å få tilskudd som kan løse problemet.

- Det finnes tabletter, men disse er ofte ikke så veldig godt egnet. Ofte får pasienten bedre virkning av sprøyte eller en gele som smøres på huden. Det finnes også tabletter som påvirker hypofysen til å lage mer testosteron. Disse er det beste alternativet til menn som ønsker seg flere barn, sier spesialist i generell kirurgi og urologi Knut Henning Klem.

Legens råd når potensen svikter:

- Spis sunnere og vær mer fysisk aktiv

- Kutt ut røyen

- Oppsøk lege for å finne eventuelle fysiske årsaker

- Husk at partneren ikke har noe å si. Det har derfor ikke noe for seg å skifte partner hvis dere ellers har et godt forhold

Kilde: Urolog Raymond Mortensen

Morgenereksjon er en indikator

Ereksjonsprosessen er en kompleks prosess, men noen sikre tegn finnes det likevel på at noe er galt.

Den aller viktigste indikatoren er morgenereksjonen, og denne indikatoren kan du benytte deg av gjennom hele livet.

Har du morgenereksjon, er det ingen grunn til å fortvile. Da er du ikke impotent.

Lite lyst?

- Som oftest vil man gradvis merke at morgenereksjonen blir dårligere, men det finnes også andre tegn på at potensen svikter. Er det testosteronnivået som er for lavt, vil mange merke at de får lystproblemer, og for tidlig sædutløsning kan også være et forvarsel om at et ereksjonsproblem er under utvikling, og, sier Klem.

Kortere akt

Et annet tegn er at seksualakten blir kortere. Penis holder seg kanskje bare stiv halvveis i akten - et problem som er vanligere blant eldre enn unge menn.

- Det at han blir fort ferdig, vil gjerne mannen bruke for å kamuflere at han faktisk ikke holder akten ut, sier Klem.

Impotens er nemlig fortsatt ganske tabubelagt, og Klem forteller at han flere ganger har fått pasienter henvist gjennom konas gynekolog.

Hjelp å få

Men det er ingen grunn til å lide i stillhet, for så sant det er en fysiologisk årsak til ereksjonssvikten er det mulig å få effektiv og rask hjelp.

- I dag finnes det gode hjelpemidler, sier Mortensen. Og det gjelder også deg som sliter av andre grunner enn for lavt testosteronnivå.

Flere muligheter

De mest brukte preparatene er Viagra, Levitra og Cialis som kan hjelpe ved både psykiske og fysiske årsaker, men det finnes også andre medikamenter som kan passe til ditt problem. Disse finnes både som injeksjoner, tabletter eller midler til lokalbehandling.

Trykk her og følg Klikk Helse på Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev og få ukentlige oppdateringer på epost

LES OGSÅ:

Alt om penis

Sykling kan ødelegge ereksjonen

Dette får fart på ereksjonen

Åtte tegn på at du har et helseproblem

Slik behandles prostatakreft

Les hele saken

Se flere saker fra: Alt om penis

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!