Her imponerer Lene Alexandra på tredemølla

(SIDE2):«Startet dagen med enn 4x4. Etterpå Tok jeg utfordringen fra Lene Fjellheim, og testet Dean Carson sine kunster som han briefet med på Ellen show. Fikk enorm respekt for haM etter dette» skriver personlig trener og LALifestyle-gründer Lene Alexandra på Facebook.

- Det så lettere ut enn det var, og han må ha lagt ned timevis av trening for å få det til å se så lett ut, legger hun til.

Lørdag la PT-en ut en video av seg selv hvor hun både baklengsjogger og hopper på tredemølla.

Trening skal være gøy

- Treningsglede og det å ha det gøy er veldig viktig for å holde motivasjonen oppe, sier Lene til Side2.

Vi ler godt av tredemøllevideoen, og gir tommel opp for at trening ikke alltid trenger være så seriøst. Selv testet vi den komiske fotballtreningen Zorboll i Gøteborg nylig.

Lene Alexandra utfører «tredemøllestuntet» etter at hun så danseren Carson Dean på det amerikanske TV-programmet Ellen DeGeneres show. Deans triks på tredemølla er blitt en hit på internett, og derfor ble han bedt til showet for å vise sine kunster.

Over 50 millioner har sett ham danse i sosiale medier:

Se Dean i aksjon her:

Lene Alexandra har tidligere vist Side2 sine superøvelser, og er svært engasjert innen trening og kosthold. Hun har også blogget om «Tanker om trening og kropp» på sin hjemmeside. Her tar hun opp hvordan hun opplever fitness-trenden med bilder av fremtredende blodårer og mageruter kombinert med strenge matplaner og tøff styrke- og kondisjonstrening.

- Ja, jeg har lagt ut bilde av min sixpack i en fase hvor jeg fokuserte på å få lavest mulig fettprosent for å vise at som fagperson, personlig trener og mental trener har man kunnskapen og vet hva som skal til for å oppnå en sixpack som mange drømmer om, sa Lene Alexandra til Side2 den gang.

LES MER: - På det laveste var fettprosenten min på 13,5

PT-en slapp  nyheten selv på egen hjemmeside.