LEI AV BRØDSKIVER? Hvorfor ikke starte dagen med kaldgrøt istedet? Om du ikke har 
kakaonibs, kan du bruke litt 86 % mørk sjokolade.
LEI AV BRØDSKIVER? Hvorfor ikke starte dagen med kaldgrøt istedet? Om du ikke har kakaonibs, kan du bruke litt 86 % mørk sjokolade. Foto: Svein Brimi

Sunn og slankende frokost

Kjøleskapsgrøt med granateple

La grynene stå i kjøleskap natten over, og du kan starte dagen med en deilig kaldgrøt til frokost. Slankende er det også!

Publisert Oppdatert
SUNNE FROKOSTER: I Hjemmet uke 33 får du enda flere oppskrifter på sunne frokoster, som denne yougurt- og grapefruktparfaiten.
SUNNE FROKOSTER: I Hjemmet uke 33 får du enda flere oppskrifter på sunne frokoster, som denne yougurt- og grapefruktparfaiten.

(1 porsjon)

Granateple er noe av det mest antioksidantrike vi kjenner til, og de sunne stoffene sitter både i den rubinrøde saften og i de hvite skilleveggene. Ny forskning peker på en sammenheng mellom disse stoffene og en slank kropp, men mekanismene bak er ikke klarlagt enda.

1 dl havregryn

1 dl lettmelk

½ ts vaniljeekstrakt

1 dl granateplefrø

1 ss kakaonibs

Rør ingrediensene sammen i en bolle, dekk til og sett i kjøleskapet natten over. Rør grøten opp igjen før du skal spise, og tilsett ev. litt mer melk om du syns grøten er for tykk.

Les også:

Klassiske Dronningen av Saba

Hvetekransen du baker i en fei

Verdens beste ostekake

HJEMMET - best på mat!

Er du på jakt etter en liten godbit? Her på www.hjemmet.no finner du nye oppskrifter hver uke på deilige kaker og søte fristelser. Er du interessert i mat, kan det være en god idé å abonnere på Norges største ukeblad. Hver eneste uke har vi en fyldig mat-seksjon med gode oppskrifter til inspirasjon og glede.

Ha en fin uke med Hjemmet!

Mvh. Elisabeth Lund-Andersen

redaktør

Elisabeth Lund-Andersen, redaktør i Norges største ukeblad.
Elisabeth Lund-Andersen, redaktør i Norges største ukeblad. Foto: Gry Traaen

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen