Fødselen
Rier eller kynnere?
Det kan være vanskelig å vite forskjellen på rier og kynnere. Dette er kjennetegnene.
Livmoren har sammentrekninger gjennom hele svangerskapet. Noen merker dem knapt, mens andre kjenner disse sammentrekningene svært godt. Men er det kynnere eller rier?
Når du får rier, vil magen føles hard og stram. I starten kan sammentrekningene være uregelmessige, ha forskjellig varighet og kjennes som menslignende smerter i ryggen. Smertene kan også sitte som en murrende følelse i nedre del av magen.
I startfasen varer ofte sammentrekningene i 15-20 sekunder. Etter hvert vil de øke og kan vare 45-60 sekunder. De vil omsider bli helt regelmessige og vare mellom 10-15 minutter, men intervallet blir kortere og kortere.
Kynnere
Kynnere er også sammentrekninger i livmoren, og kalles gjerne falske rier. Kynnere begynner øverst i magen og går nedover før de slipper taket. Vanligvis varer de omkring et halvt minutt, men de kan vare opptil ett til to minutter.
Hos den gravide kan kynnere oppleves allerede fra uke 20-21. Tidlige kynnere som dette blir også kalt for "Braxton Hicks-kontraksjoner". Slik aktivitet er helt normalt og helt ufarlig.
Noen kynnere kan kjennes - andre ikke. Det er også slik at kvinner som har født før, oppfatter kynnerne oftere enn førstegangsfødende. Kvinner som venter sitt første barn opplever på sin side som regel ikke kynnere som plagsomme gjennom selve graviditeten.
Er du i tvil om det er rier eller kynnere, er dette flere kjennetegn på kynnere:
- De går vanligvis over etter kort tid
- De endres eller forsvinner hvis du for eksempel legger deg ned, forandrer stilling eller er i bevegelse
- De er ikke regelmessige
- De kommer ikke i «tak»
- De øker sjelden i intensitet
Er det rier?
Det er imidlertid ikke alltid like lett for den gravide å vite hva som er kynnere og hva som er fødselsrier. Det er dessuten veldig individuelt hvor mye kynneraktivitet man har.
Rier starter ofte som svake sammentrekninger. Etterhvert blir de sterkere og går over til å bli helt regelmessige. Oppholdet mellom riene blir gradvis mindre, og riene forsvinner ikke - uansett om man står oppreist, hviler seg eller er i bevegelse. Dessuten er de smertefulle.
En enkel tommelfingerregel er at hvis du klarer å sovne fra sammentrekningene, er det ikke rier!
Hvis sammentrekningene øker i intensitet og blir uvanlig kraftige, varer lenge og/eller følges av smerter i rygg, mage eller bekken, kan det være rier du har.
Er du fortsatt i tvil om hvorvidt du har kynnere eller rier, uansett hvor du er i svangerskapet, skal du ta kontakt med jordmor, lege eller fødeavdeling.
Kilder: Jordmor Ågot Takle, nettdoktor.no
Les også:
Så mye smerte må du tåle under fødselen
Denne saken ble første gang publisert 26/04 2013, og sist oppdatert 04/05 2017.