Annonse
Jump to main content
Les alt om: – Klikk.no
Annonse
- Som å ha fire bowlingkuler på nakken
Videoen avslører om du gjør øvelsen riktig eller ei
Hemmeligheten bak en fin rumpe er både rask og gratis
Kom i form med disse videoene
Slik blir rumpa sterk og strøken
Tråkk deg til stram rumpe
Annonse
Utfall gir struttende lår og rumpe
Rumpa du drømmer om
Enkel øvelse med ullsokker på hendene
Øvelsen som gir en snerten rumpe
Øvelsene som gir brystene et løft
Flies med håndvekter
Annonse
Push-ups med vekter
Pullover med vekter
Fremoverbøyd roing med håndvekter
Skulderpress
Denne treningen gjør du best i godstolen
Slik gjør du armhevninger riktig
Annonse
Utfall gir deg strammere rumpe og lår
En sikker vei til strammere lår
Du får sterkere triceps og mindre grevinneheng
Ullsokkene kan gi deg strammere mage
Dette er veien til en skikkelig sprettrumpe
Øvelsen gir sixpack før sommeren
Slik gjør du sideplanke
Sjekk om du tar armhevinger riktig
Slik gjør du sit-ups riktig
Slik trener Tone
3 øvelser for stram rumpe
Øvelsene som garantert strammer deg opp
Stang-roing
Markløft
Dips
Chins
Benkpress
Knebøy
Énarms-roing
Slik bygger du store muskler
Fire enkle øvelser for stram kropp
Trening i løse lufta
Brenn fett på rekordtid
Slik finner du perfekte løpesko
Øvelse 3: Avspenning
Øvelse 2: Sidelengs bekkenløft
Øvelse 1: Seteløft
Annonse
Annonse
