Ny studie: Å ta selfies får deg til å føle deg bedre
Forskning tyder på at det å ta bilder av seg selv er positivt for helsen.
(SIDE2): De siste årene har selfietrenden herjet i sosiale medier.
Nå viser en ny studie fra University of California at det å ta bilder av seg selv slettes ikke trenger å være så dumt.
LES OGSÅ: Derfor skal du publisere treningsøktene dine i sosiale medier
Mer fornøyde
Studien mener nemlig at det å ta selfies kan bidra til en bedre mental helse, ifølge Expressen.se.
Den svenske avisen understreker samtidig at det var relativt få personer med i studien, 41 deltakere, men at samtlige i selfiesgruppen opplevde økt lykkenivå og selvtillit.
Science Daily skriver at ifølge studien vil det å ta selfies og å ta bilder som du sender til andre for å gjøre dem glade, gjør deg til en lykkeligere person.
LES OGSÅ: De som tar mye selfie-bilder overvurderer eget utseende
(Artikkelen fortsetter under)
Slik testet de
I undersøkelsen ble deltakerne delt inn i tre grupper. Den første gruppen skulle fotografere seg selv mens de smilte.
Gruppe to skulle ta bilde av et sted eller en gjenstand som gjorde dem glade, mens den siste gruppen skulle ta et bilde av noe de visste ville gjøre en annen person glad og deretter sende bildet til vedkommende.
Forsøket varte i fire uker og tre ganger om dagen skrev deltakerne ned hvordan de følte seg samtidig som de tok bildet.
Så da er det vel bare å gjøre som selfiedronningen Kim Kardashian, ta frem telefonen å knipse i vei.