- Mellommåltidene er fulle av sukker

(SIDE2): Vi står ofte ved butikkhyllene og lurer på hva vi skal velge.

Hva er egentlig sunnest av kesam og cottage cheese?

Hvilke questbarer bør du velge?

Og ikke minst hvilke kesam og kvargprodukter synes vi smakte best.

I torsdagens «TV 2 hjelper deg» gikk ernæringsfysiolog i  bramat.no, Cathrine Borchsenius gjennom 10 av de «nye» mellommåltidene.

Mellommåltider har blitt det store nye fra både Eldorado, Q-Meieriene og Tine. Men mange av dem gir langt mer energi enn du skulle tro.

SE OGSÅ: Det er store forskjeller på polarbrød

Borchsenius vurderte sukker, protein og fiberinnhold. Det ble ikke skilt på naturlig sukker og tilsatt sukker, fordi sukker generelt gjør det samme med kroppen.

Av 10 mellommåltider fant TV 2 hjelper deg at kun tre av dem fikk toppkarakter.  Disse var «14 Cottage Cheese med eple og pære», «Skyr med jordbær og lime» og «14 Havregrøt med mandel og blåbær».

Ett av produktene inneholdt hele 11 sukkerbiter. Du kan se hvilket her.

HER KAN DU SE HELE TESTEN OG HVEM SOM VAR VERSTINGER