- Det er ingen god idé «å ofre seg» for ferieharmonien

(SIDE2): Enten vi reiser på ferie med kjernefamilien, storfamilien eller venner, kan flere behov gjøre at det er enda viktigere å prate sammen på forhånd.

- Ingen god idé

- I terapirommet høres ofte latter og gode historier fra de par og familier som har vært bevisst på å ta den viktige praten om forventninger før ferien. Og motsatt. De som har fått ferien ødelagt av dårlig stemning har ofte kommunisert dårlig, både før og under ferien. De har ingen åpen dialog, finner ikke gode løsninger og kompromiss, men ender opp i krangler eller taushet trekker seg bort fra hverandre, sier par- og familieterapeut Kate Elin Søyland ved Åpen Dialog til Side2.

SIDE2 setter denne sommeren fokus på ferieutfordringer i en artikkelserie. Dette er den andre saken i serien.

LES FØRSTE SAK:  Dette må dere snakke om før ferien!

Men om ulykken først er ute, så er det ikke særlig lurt å ofre seg for at familieidyllen skal bestå.

Søyland forteller at enkelte har en tendens til å «ofre seg» for familien, ferielivets fred og harmoni.

- Det er ingen god idé, og det synes ofte på lang vei at disse menneskene ikke har det bra og at ferien ikke ble som de forventet. Ferie skal være noe positivt og gøy, også for mor, påpeker hun.

La barna komme til orde

Barna bør også få være med i forberedelsene til ferien. Terapeutens tips er å spørre barna hva som er viktig for dem.

- Når barna blir spurt om hva som er viktigst for dem i ferien, er det en fin måte å si: «Du er viktig – din mening teller» og det gir også en fin mulighet til å avklare forventninger.

- Alle ønsker kan jo ikke innfris når det er flere som gjerne har ulike ønsker og behov, men det er viktig at alle blir hørt.

- Ta fri fra oppdragerrollen

Reiser man med storfamilien eller vennepar som har barn er det nesten ikke til å unngå at dere vil ha ulike oppfatninger, rutiner og tanker om oppdragelse.

Men ikke bruk for mye tid på å irritere deg, råder terapeuten.

- Ferie og reise er en fin mulighet til å legge hverdagen igjen hjemme, husk også å ta litt fri fra oppdragerrollen. Klart det er slik at når flere familier sammen, så vil noen reagere på de andres rutiner eller regler. Ulike familier har ulike rutiner, regler og kommunikasjon, ja rett og slett ulik familiekultur. Men ikke bruk for mye krefter på det du ikke kan endre! Se heller på det som et fremmed land, med et mer åpent turistblikk i stedet for å irritere og fordømme ved første anledning. Lag gjerne noen få felles ferieregler som alle familier kan enes om, som for eksempel; Ikke is før frokost.

- Sett grenser før du sprekker

Skal du på ferie med egen familie eller svigerfamilie? Ja, da gjelder det å sette grenser for hva som er greit, før du sprekker.

- Her kan det fort oppstå litt gnisninger i forhold til dynamikk, forventninger, barneoppdragelse, rutiner, ønsker også videre. Noen blander seg for lite, andre for mye. Om nødvendig sett grenser for hva som er greit og gjør det før du sprekker. Jeg syns svigermor, ja svigers generelt har et litt dårlig rykte! Å reise sammen med foreldre og svigerforeldre kan gi deg gode muligheter til å dyrke både kjærestelivet og familielivet og kanskje du også kan få lurt til deg litt egentid? Det er gull verdt!

For selv om dere reiser sammen så betyr det ikke at dere trenger å være sammen heeeele tiden likevel.

Her er noen enkle «kjøreregler» fra terapeuten:

- Ikke vær sammen 24-7.

- Unngå å reise med mennesker som tapper deg for energi, i så fall begrens det til noen dager.

- Oppstår det en dum situasjon, så prat ut om hvordan du har det eller dra på en spennende utflukt - ikke bare sitt og kjenn på at dette blir en kjip ferie.

- Legg igjen eventuelle familiefeider hjemme og prioriter det som gir energi.

- Er dere en moderne familie med mine og dine barn, legg gjerne inn litt alenetid med egne biologiske barn – ikke press den store lykkelige familien ned på alle familiemedlemmene.

- Om en gruer seg til ferien, la han/hun få prate ut om det. Det er viktig at det ikke bagatelliseres bort. Se etter muligheter og løsninger og ta barnet på alvor uansett alder.

- En god prat kurerer ofte gruff.

- Det kan være smart å avklare cirka hvor mye egentid, partid og familietid man ønsker, da er det gjerne ekstra kjekt for svigers å stille opp som barnevakt istedenfor å føle «Hvorfor skal vi passe barna hele tiden»? I stedet for kan de se at de gir et viktig bidrag til kjæresteparet, og til familien.

 Likte du denne saken? Lik oss gjerne på Facebook også.