Ti tips til mindre morgenmas

Du kjenner deg kanskje igjen:

Litt for sent i seng i går, litt for sent opp i dag, litt for mange som skal på badet samtidig, lillebror finner ikke klærne , storebror må gjøre leksene han glemte i går kveld, det mangler brød til matpakkene...

Her er ti tips om hvordan du kan gjøre morgenen til noe annet enn en febrilsk og panikkartet kaosstart på dagen:

1. Forbered deg kvelden før

Finn fram klær barna skal ha på seg og alt som skal med i sekken til skolen eller barnehagen er klart. Trenger du nystrøkne klær selv, er det heller ingen dum idé å ordne også dette kvelden før.

2. Stå opp før barna

Kanskje du mister 20 minutters søvn, men det er verdt det. Er du klar selv når barna skal opp, får du en helt annen ro selv og frigjør dessuten ledig tid på badet.

3. Lag rutiner

Hvis barna har klart for seg i hvilken rekkefølge ting skal skje, går alt smidigere. Klær på først, så frokost, så tannpuss, og så videre.

4. Gi barna ulike oppgaver

Sysselsetting gir ro. Avtal for eksempel hvem som skal hente avisen, gå med søpla og rydde av bordet.

5. Dekk på bordet kvelden før

Få tid til en hyggelig frokost sammen ved å gjøre klar det kan gjøres klart kvelden før.

6. Fast plass til sekkene

Hvis alle har en fast plass til det de skal ha med seg, slipper man å bruke tid på å lete om morgenen.

7. Skjerp humøret

Dårlig humør kan smitte over på barn. Om du merker at du har stått opp med feil bein, anstreng deg for å være blid. Det hjelper.

8. Tidligere i seng

Om barna er grinete om morgenen, kan det hende de trenger mer søvn, og det kan gå utover appetitten. Tidligere legging er eneste løsning. Her er en rekke gode tips om søvn og leggerutiner.

9. Finn feilene

Hvis det gikk i stå i morges, prøv å finne årsaken og se om du kan gjøre noe annerledes neste morgen.

10. Unngå TV om morgenen

TV på kjøkkenet er kanskje mer vanlig i USA. Lista kan like gjerne omfatte spillkonsoller, bærbare pc-er og ipoder. Poenget er at alt dette stjeler oppmerksomhet og forsinker de andre morgenrutinene.

(Kilder: alltombarn.se , parenting.com )

Les mer:

Slik lærer du barnet å sette grenser

Dumme ting trøtte mødre har gjort

Sjekk dette før du søker barnehage

Slik velger du riktig kondom

Denne saken ble første gang publisert 27/02 2010, og sist oppdatert 29/04 2017.