Emne: sove

Døgnrytme: Dette bør du unngå

Døgnrytme: Dette bør du unngå

Tre teknikker som kan hjelpe deg å sove

Tre teknikker som kan hjelpe deg å sove

Bekymringer, grubling og våkenetter: – Her er søvnoppskriftene du bør teste

Her er søvntriksene du bør teste ut

Gå ned opptil 3 kilo på en uke

Gå ned opptil 3 kilo på en uke

Silje (38) slet med å komme over et tøft samlivsbrudd – da stilte hun seg selv et avgjørende spørsmål

Silje (38) slet med å komme over et tøft samlivsbrudd – da stilte hun seg selv et avgjørende spørsmål

Dette vil du ikke oppleve mens du sover

Dette vil du ikke oppleve mens du sover

Hvordan du liker å sove med partneren din kan si mye om forholdet deres

- Denne ene tingen kan si mye om forholdet deres

Fem gode tips for å sovne fort

Derfor kan det lønne seg å sove med sokker

Dette er grunnen til at du rykker til rett før du sovner

Dette er grunnen til at du rykker til rett før du sovner

Søvneksperten: Slik får du sove bedre

Søvneksperten: Slik får du sove bedre

Disse fem årsakene kan være grunnen til at du sover dårlig

Derfor sover du dårlig om natta

Sov bedre på åtte dager

Slik får du sove bedre på åtte dager

Våkner du opp midt på natta? Disse triksene kan få deg til å sovne igjen

Våkner du opp midt på natta? Slik får du sove igjen

Derfor bør du sove i stedet for å trene når du er sliten

Derfor bør du sove i stedet for å trene

Rykker du til rett før du sovner?

Rykker du til rett før du sovner?

Så mye trenger du å sove i ulike faser av livet

Så mye trenger du å sove i ulike faser av livet

«Snoozere» er mer intelligente

- Smarte folk slumrer om morgenen

Søvneksperter: – Ikke sov ut i helgene

Søvneksperter: – Ikke sov ut i helgene

Fire punkter for bedre søvn

Fire punkter for bedre søvn

Kvinner kan med god samvittighet sove litt lenger enn menn

Kvinner kan med god samvittighet sove litt lenger enn menn

Bare en halvtime mindre søvn kan påvirke helsa

Bare en halvtime mindre søvn kan påvirke helsa

Studie: Derfor sover du dårlig i andre senger enn din egen

Studie: Derfor sover du dårlig i andre senger enn din egen

Zara Larsson: - Antall gutter jeg har klint med på en kveld? Jeg teller ikke. Ha, ha, ha!

Zara Larsson: - Antall gutter jeg har klint med på en kveld? Jeg teller ikke. Ha, ha, ha!

Derfor er du trøtt om morgenen

Trøtt om morgenen?

Derfor våkner du gjennomsvett om natten

Derfor våkner du gjennomsvett om natten

Ny forskning: Barn bør sove med mamma til de er tre år gamle

Ny forskning: Barn bør sove med mamma til de er tre år gamle

- Vi er helt avhengige av barnepass på kvelden for at kabalen skal gå opp

- Vi er helt avhengige av barnepass på kvelden for at kabalen skal gå opp

Uke 32: Må-ha-lista del II

- Det beste er å amme i senga, for da kan jeg sove litt samtidig.

10 triks for bedre søvn

10 triks for bedre søvn

7 råd for den første natten borte

Når er barnet klart for å overnatte hos venner?

- Hos oss har vi ikke et monster under sengen, vi har en oppi

- Hos oss har vi ikke et monster under sengen, vi har en oppi

6 søvntabber du ikke bør gjøre etter klokken 21

6 søvntabber du ikke bør gjøre etter klokken 21

7 tips for å sove bedre i sommervarmen

7 tips for å sove bedre i sommervarmen

- Påstanden er nok neppe noe mer enn et billig salgstriks

- Påstanden er nok neppe noe mer enn et billig salgstriks

5 overraskende tips for å sovne

5 overraskende tips for å sovne

Dette er den perfekte sovetemperaturen

Dette er den perfekte sovetemperaturen

Så mye søvn behøver du egentlig

Så mye søvn behøver du egentlig

Sover babyen din hele natta, er det neppe fordi du har gjort alt riktig

Sover babyen din hele natta, er det neppe fordi du har gjort alt riktig

5 ting du kan gjøre for å sove bedre

5 ting du kan gjøre for å sove bedre

5 ting du ikke bør ta med deg i senga

5 ting du ikke bør ta med deg i senga

Sov godt på fly

Tips for å sove godt på fly

7 tips til hvordan du sover bedre i sommervarmen

7 tips til hvordan du sover bedre i sommervarmen

Ikke puss tennene rett før du skal sove

Dette kan ødelegge søvnen din

Derfor skal du sove på venstre side

Derfor skal du sove på venstre side

Liggestillinger

Liggestillinger

- Ingen hensikt å sove lenger i helgen

Ligger du og drar deg i dag?

Er du en skikkelig syvsover?

Er du en skikkelig syvsover?

Denne maten ødelegger nattesøvnen din

- Dropp lavkarbo og sov bedre

QUIZ: Får barnet ditt nok søvn?

Får barnet ditt nok søvn?

Lite fete netter

Lite fete netter

Sovestillingen avslører forholdet

Sovestillingen avslører forholdet

Spillelister

Spillelister

Hvordan få mest mulig ut av de siste feriedagene?

Hvordan få mest mulig ut av de siste feriedagene?

Hvert rom er et kunstverk

Se Berlins sprøeste hotell

99 kroner redder nattesøvnen

99 kroner redder nattesøvnen

Tyd drømmene dine

Tyd drømmene dine

Slik blir du kvitt snorking

Snorking er farligere enn du tror