PT-PIA

Pia Seeberg (25) har vært journalist i ShapeUp og utdannet personlig trener gjennom Akademiet for personlig trening.

Hun har også sertifisering i mental trening nivå 1 gjennom RAW Performance, og driver bloggen www.pt-pia.no. 

3.-10.mai 2015 kjører ShapeUp og Lapoint i gang nok en bootcamp i vakre Ericeira i Portugal.

I en hel uke kan du kose deg i den portugisiske varmen, med massevis av variert trening både innendørs og utendørs sammen med andre treningsglade jenter.

Vi har snakket med PT og sykepleier-student Maren Erdvik og ShapeUps egne PT-Pia, som begge skal til Portugal for å være med på treningsleiren i Portugal.

Campen i Portugal har et splitter nytt treningsanlegg med alt man kan ønske seg av treningsutstyr rett utenfor dørstokken, og både PT-Pia og Maren gleder seg.

Maren Erdvik, PT og sykepleie-student, og blogger på fitliving.

1. Hva gleder du deg aller mest til ved å være PT på ShapeUp Bootcamp?

- Jeg gleder meg til aktive dager i deilige varme omgivelser. Jeg gleder meg til å motivere og spre treningsglede til deltakerne, og til å oppleve bøttevis med treningsglede sammen med dem. Jeg gleder meg til å bli kjent med nye mennesker, og oppleve nye ting. Jeg ser på denne turen som et spennende eventyr, og jeg teller ned dagene til avreise.

2. Har du prøvd surfing før?

- Nei, surfing har jeg aldri prøvd, og jeg gleder meg noe helt vilt til å teste det ut. Jeg har et mål om å klare å stå oppreist og få følelsen av å surfe, om så bare i noen sekunder. Jeg skal opp på det brettet uansett!

ADLRI SURFET: PT, og sykepleier-student Maren Erdvik gleder seg til å prøve surfing. © Lapoint

3. Hvordan type trening gleder du deg aller mest til? Hva slags type trening gleder du deg ikke fullt så mye til?

- Jeg gleder meg veldig til bootcamp timene med funsksjonell styrketrening. Jeg elsker høy intensiv sirkel/stasjons trening, gjerne med egen kroppsvekt. Ellers liker jeg også veldig godt å jogge på morgenen, og da spesielt utendørs i fine omgivelser. Jeg ble introdusert for yoga for noen måneder siden, og synes det var et herlig suplement til treningshverdagen min. Yoga på stranda i vakre Portugal høres jo helt magisk ut, så det gleder jeg meg stort til. Hvis jeg skal si en treningsform jeg ikke er så fan av så må det være ballspill. Men slik jeg har forstått det på Pia blir det heldigvis ikke så mye av det.

Pia, PT og journalist i ShapeUp, og blogger på www.pt-pia.no.

1. Hva gleder du deg aller mest til ved å være PT på ShapeUp Bootcamp?

- Åh, det er så mye, men aller mest gleder jeg meg rett og slett til å få jobbe praktisk med trening og mennesker i en hel uke. Erfaringsmessig er det en gjeng med fantastiske jenter som blir med på ShapeUp-turene, og alle har erfaring med trening og kosthold på den ene eller den andre måten. Det gjør det ekstra kult å jobbe med de samme jentene en hel uke! 

2. Har du prøvd surfing før?

TREN MED PT-PIA: På treningsuken i Portugal kommer du til å trene sammen med PT-Pia. © Lapoint

- Ja, jeg har prøvd surfing noen ganger. Sist jeg prøvde var første gangen jeg skulle teste ferdighetene mine på egenhånd, og endte opp med å bli satt på plass av en ganske hissig bølge. Den opplevelsen sitter i kroppen, men ikke noe mer enn at jeg gleder meg til å prøve igjen. Jeg skal ikke skryte på meg noen superferdigheter innen surfing, men jeg syns alltid det er gøy å prøve!

3. Hvordan type trening gleder du deg aller mest til? Hva slags type trening gleder du deg ikke fullt så mye til?

- Jeg gleder meg veldig til å trene crossfit der nede, både fordi utstyrsparken er så digg, jeg vet vi blir en bra og gira gjeng, og alt utstyret er utendørs. Hallo d-vitaminer! Jeg står jo for mye av programmet, sammen med Elizabeth og Maren, så jeg må jo innrømme at den er fylt opp med ting jeg liker, stort sett. Når det er sagt er jeg ikke noe naturtalent innen yoga, og har alltid litt å gå på når coretrening står på planen. Og denne uka skal vi trene core en hel time?! Hjelpes! 

Det er fortsatt noen ledige plasser på ShapeUp Bootcamp.

Les mer om turen her

Vi kjører også en tur i høst, så følg med i bladet og på sosiale medier om du ønsker siste nytt om når bookingen er åpnet!

ShapeUp opplyser om at turen er et samarbeid med Lapoint.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!