Elevene kan juble: Skolen skal starte senere på dagen
Ser ut til å være bedre for alle.
Det mangler ikke på steder der norske elever må stå opp før klokken 6 på morgenkvisten hver dag, for å rekke bussen som skal ta dem til skolen som begynner klokken 8 på morgenkvisten.
I USA har en nå innsett at dette ikke er en spesielt god idé.
Alle forskning viser nemlig det at å tvinge elever tidlig opp om morgenen er direkte skadelig. Den naturlige søvnsyklusen er annerledes enn for voksne, og det å la bara sove litt lenger om morgenen har bare positive konsekvenser.
- I praksis er det slik at alt forbedrer seg når man starter senere, sier Dr. Judy Owens i Boston Children's Hospital til nyhetsbyrået AP.
Forskere har funnet ut at å starte skoledagen noe senere fører til mindre søvnmangel, bedre læring, mindre fravær, bedre mental helse og færre bilulykker som følge av trøtte sjåfører. (I deler av USA kan en kjøre bil til skolen fra fylte 16 år.)
Les også: Får du nok søvn? Hvis ikke, så kan du være ille ute
Ifølge nyhetsbyrået er det stadig flere ungdoms- og videregående skoler i USA som nå er i ferd med å utsette skolestarten. Rundt 70 skoledistrikter i landet har bestemt seg for å la barna sove litt lenger om morgenen.
Skolestyret i Seattle er siste tilskuddet som har bestemt seg for å utsette skolestarten fra 8 til 8:45.
Sov godt!
Les også: Derfor vil én ekstra time søvn gjøre susen for sexlivet ditt