«Paradise»-CF: - Elin sier jeg har blitt strammere og målet er å få six-pack

(SIDE2): «Paradise Hotel»-deltakeren har kuttet ned på alkohol og trener nå fem ganger i uka.

Ble kalt «spritfeit»

Onsdag denne uka var det Christian Fredrik Trælnes (20) som overraskende måtte forlate hotellet etter en dramatisk «Mister og Miss Paradise»-konkurranse.

I løpet av sitt opphold på «Paradise Hotel» ble det god stemning mellom Christian Fredrik og den svenske vippestylisten Elin.

Etter at de to kom hjem fra oppholdet i Mexico har paret bekreftet at de er sammen og snart flytter Elin til Stavanger for å bli samboer med «Paradise»-kjæresten. 

Inne på «Paradise Hotel» var det både opp- og nedturer for Elin og CF. En kveld kunne det være god stemning i sengehalmen, mens neste dag kunne de to stå å krangle om alt og ingenting.

Paret har også gitt seerne flere humoristiske TV-øyeblikk og ett av klippene som mange husker er da Elin kalte Christian Fredrik for «tjukk».

- Jeg vet at jeg aldri har vært tjukk inne på «Paradise Hotel», så jeg tok meg ikke så veldig nær av den. Men hun sa jo at jeg ikke var veltrent, så det har fått meg til å endre litt på livsstilen, forklarer realitydeltakeren. 

- Så litt av grunnen til at jeg nå trener er at Elin har sagt at jeg er litt «spritfeit», så nå må jeg bevise det motsatte. Hun kan ikke ha en spritfeit kjæreste!

- Så vil jeg jo selvfølgelig føle meg bra selv også, det er det som er hovedgrunnen, legger han til.

Nå trener 20-åringen fem ganger i uka og det blir både styrkeøkter og fotballtrening for Stavanger-gutten. I tillegg er han mer bevisst på kostholdet og å spise sunt, men påpeker at han ikke lever på noen spesiell diett. 

Var ute på byen flere ganger i uka

Det er en kjent sak at det fort kan bli mye alkohol og lite fysisk aktivtet inne på «Paradise Hotel». Likevel merket ikke Christian Fredrik at denne avslappende levemåten førte til at han gikk opp i vekt.

- For å vær ærlig så gikk jeg ned noen kilo inne på hotellet. Det er  ganske spesielt med tanke på hvordan du lever der nede, forteller han.

Den populære realitydeltakeren forteller at han ikke trente så mye i løpet av fjoråret.

- Jeg var ofte ute på byen og koste meg! Jeg spilte fotball, men jeg var ute og drakk flere ganger i uka, og det er ikke akkurat bra for kroppen. Så nå tenker jeg heller at jeg skal begynne å ta vare på kroppen i stedet for å ødelegge den. 

Og nedtrappingen på alkoholinntaket og mer trening har begynt å gi resultater. 

- Jeg har blitt litt strammere ja! Det sier Elin også, så det er jo pluss i boka.

Christian Fredrik legger heller ikke skjul på at det hadde vært helt greit med tydelige mageruter.

- Jeg vil prøve å få en six-pack ja, men vi får se om det går. Jeg har ikke så god erfaring med å trene i lange perioder, ler 20-åringen.

- Og så må jeg spise riktig ellers så kommer jeg ingen vei, legger han til.

Screen9na04