- Jeg har aldri trent for utseendets skyld

VULKAN (SIDE2): Hun ble kjent over natta da storebroren la ut en video av at den da 17 år gamle Suzanne Svanevik tok 105 kilos markløft og en hel del andre svært tunge løft og fysisk krevende treningsøvelser. Et drøyt år etter er videoen sett av over 17 millioner, og Suzanne kan nesten ikke forstå at det kan være sant.

- Det går ikke opp for meg at så mange har sett videoen, oppmerksomheten har vært enorm. Den ble jo bare lagt ut for gøy,så det er helt sprøtt, sier Suzanne til Side2.

Se også hennes ferskeste treningsvideo her!

Les også: Suzanne (17) er mer sett enn Zlatan

Bloggnominasjon
Hun er nominert til Årets treningsblogg med «Suzanne Svanevik - fit is the new shit» under den årlige Blog Awards i regi av magasinet Vixen. Hun er blant ni finalister, og er i Oslo for å møte de andre nominerte på Vulkan Scandic Hotel.

- Det er spesielt for meg, jeg har aldri vært et bloggmenneske, så det er en ny opplevelse. Men det er veldig kjekt å bli nominert, sier hun.

Men hun har merket at oppmerksomheten har en bakside også.

- Jeg synes det har blitt en del press både på trening og i forhold til å dele treningen på bloggen. Nå må jeg gjøre det bra og presse meg selv mer, sier hun som har blogget i cirka seks måneder. Hun skriver om treningen, kosthold og annet hun bruker tiden sin på, og svarer på spørsmål når hun kan.

Suzanne fylte 18 år i høst, og har planene for fremtiden klare.

- Til neste år skal jeg og broren min åpne et eget treningssenter med fokus på styrketrening i sal og med apparater, og crossfit. Det blir mer et prestasjonssenter. Så drømmer jeg om å delta i og gjøre det bra i konkurranser. Jeg har deltatt i lagkonkurranser i Crossfit, men håper jeg snart kan konkurrere alene.

Crossfit har vært den store treningsfavoritten hennes, og det er fordi man stort sett bruker sin egen kroppsvekt i treningen. Crossfit er ifølge trening.no en treningsmodell som innebærer trening med stor variasjon og høy intensitet ved at hele kroppen tas i bruk. Eksempler på øvelser er sykling, løping, hopping, svømming, markløft, pull-ups, dips, armhevinger osv. Variasjon av bevegelser gjør at sentralnervesystemet hele tiden må endre og tilpasse seg de nye forholdene, noe man vet har positiv effekt på dagligdags aktivitetsfunksjon.

Les også: Suzannes store lidenskap

Hold fokus
I treningsbransjen har det i årevis blitt trent for utseendes skyld, men det unge bergenseren understreker at det er ikke derfor hun trener. Da hun ble bitt av Crossfit-basillen som 15-åringen, forsto hun raskt at hun mestret de utfordrende øvelsene godt.

- Jeg har aldri trent for utseendets skyld. Utseende er bare en bieffekt av treningen, for meg er det aller viktigste å prestere og bli sterk, sier Suzanne.

Og sterk er hun utvilsomt. Det siste halve året hun har blogget har hun delt korte og lengre treningsvideoer hvor hun viser enorm styrke. For kort tid siden gruset hun sin egen benkpressrekord. Da løftet hun hele 75 kilo, og spratt smilende opp fra benken.

- Haha, det blir mange smil på slutten av videoene ja, det er utrolig gøy når jeg klarer å nå målene mine, sier hun.

Og nettopp mål er nøkkelen og inspirasjonskilden til god trening, mener hun.

- Det viktigste er å holde fokus, og alltid ha et mål enten er det at man skal løfte så mye eller løpe så langt, og hele tiden fokusere på å prestere og være utholdende, sier Suzanne.

- Blir gutter litt redd deg når du er så sterk?

- Kommentarene på bloggen viser jo litt av hvert, ler hun og legger til at når gutter som bare har sett videoen møter henne, så blir de ikke redde.

- Jeg er jo ikke mandig, men egentlig ganske feminin og liker å ta vare på meg selv, smiler hun.

Se Suzannes prestasjonsvideo under:

Vixen Blog Awards avholdes i februar, og Side2 er en av sponsorene. Se alle de nominerte her!