Derfor bør du slutte å si «det går bra» når du ikke mener det

(SIDE2): Når noen spør «hvordan går det?» er vi ganske sikre på at du i de fleste situasjoner svarer «det går bra!», uansett om du har det bra eller ikke.

Kan fremstå som distansert

Dette gjør man gjerne fordi man ønsker å fremstå som en positiv person, for å være høflig, eller for å unngå å «ødelegge» stemningen. Dette gjelder kanskje spesielt overfor bekjente eller kollegaer.

Men studie utført ved University of Oregon har gjort funn som tyderpå at dette kan dette få deg til å fremstå som falsk, distansert, og mindre utadvent og likbar, ifølge Glamour.

Med andre ord, når du i et forsøk på å være positiv eller høflig gir standardsvaret «det går bra», gjør du deg selv en bjørnetjeneste.

Ble tristere av å holde følelsene sine skjult

Om du derimot sier noe sånt som «jeg har hatt det bedre», «jeg har en dårlig dag», eller det som er faktisk er sannheten, så kan det gjøre godt både for forholdene dine til andre og for deg selv.

Forskerne fant at det å skjule følelsene sine bare gjorde deltakerne mer triste og opprørte.

De samme menneskene som alltid ga standardsvaret var også mindre fornøyd med sitt sosiale liv, og fant det vanskeligere å knytte bånd med andre.

Du kan lese hele undersøkelsen her. Det noteres at dette er en pre-publikasjon.