10 ting alle kvinner bør lære seg i 20-årene
- Lær deg å ikke sammenligne din kropp med andres.
(SIDE2): 20-årene er kanskje ikke de mest stabile årene i en kvinnes liv, men når 20-årene går mot slutten har du forhåpentligvis lært ett og annet om hva som har en positiv innvirkning på livet ditt og hva som ikke har det.
Om du ikke har kommet så langt enda, kan du jukse litt med denne listen skrevet av Cosmopolitan-spaltist Lane More.
Hun har skrevet ned 16 vaner som alle kvinner i 20-årene bør ha begynt med innen 30-tallet nærmer seg.
1. Lær deg å ikke bry deg om hvilken størrelse jeansen eller kjolen har
I noen butikker er man small, i andre må man bruke large. Sånn er det bare, og det har ingenting med kroppen din å gjøre. Den er jo lik, uansett hvilken størrelse som står skrevet på merkelappen.
2. Lær deg å ikke sammenligne din egen kropp med andres
Sier du til en: "Du har smalere lår enn meg", så vil hun mest sannsynlig svare "ja, men du har smalere midje enn meg". Og så ender dere opp med at begge har det dårlig med seg selv. At noen har noe ved kroppen sin som du ikke har, betyr ikke at du er noe dårligere.
3. Lær deg å si noe positivt om deg selv hver gang du ser deg i speilet
Det er så lett å gå i fellen ved å stadig finne og pirke på feil. Forsøk å gi deg selv et kompliment, selv om det bare er for den fantastiske øyenskyggen du har lagt. Kanskje det får deg på bedre tanker.
4. Lær deg å ikke vær sammen med gutter som gir deg dårlig selvfølelse
En kjæreste eller partners viktigste oppgave er å få deg til å føle deg som den smarteste, kuleste og nydeligste jenta på planeten. Om dette ikke er tilfellet, kan More love at du ikke kommer til å angre om du gjør det slutt.
5. Lær deg å spare, men samtidig gi deg selv lov til å nyte livet i ny og ne
Ta deg en deilig ferie, du kommer ikke til angre.
6. Lær deg å ikke kjøpe klær av veldig dårlig kvalitet, bare fordi de er billige
Du vet at du kommer til å bruke dem en gang, og så blir de liggende i skapet. Selvfølgelig er det fristende, men det er stort sett også bortkastet. Bruk heller pengene dine på en fantastisk fin genser eller veske, som du kan bruke igjen og igjen.
7. Lær deg en hudpleierutine som fungerer for deg og din hud
Når man en ung er det ikke så nøye. Men ettersom man blir eldre blir det viktigere å ta vare på huden. Fra rens, skrubb, serum og fuktighetskrem. Aller viktigst er det likevel å bruke solfaktor. Huden kommer til å takke deg når du tipper 30.
8. Lær deg å stole på kroppen din
Det er ofte mange andre som vil ha meninger om hva som er riktig for deg. Mer er du sliten, så er du sliten. Noen ganger kan du løpe fem mil, noen ganger kan du ikke det. Og er du sulten, så er du sulten. Spis når magen din vil ha mat, noen ganger er dette oftere enn andre, men det vil balansere seg ut. Hvis noe føles virkelig galt bør du oppsøke en lege, men ellers - er det nok bare en liten fase, og alt vil ordne seg.
9. Lær deg å like en treningsform
Om du finner en type trening som er gøy, behøver du ikke dra deg motvillig til treningssenteret for å gjøre noe du ikke har lyst til.
10. Lær deg å snakke om hva du ønsker i senga
Så slipper du å ikke få det. Det føles kanskje pinlig, men etter hvert vil det føles mer naturlig. Og hvis du tenker på det, er du ikke veldig interessert i å få vite hva han ønsker?