Det Nye ShapeUp august/september
Nytt nummer i salg NÅ!
Treningsprogram med Anne Rimmen og alt du trenger for å få en pangstart på treningshøsten. Ikke gå glipp av dette nummeret!
På høsten trenger vi litt ekstra motivasjon for å komme inn i de sunne og gode vanene igjen.
Dette nummeret av Det Nye ShapeUp gjør deg klar for en supersunn og morsom treningshøst.
Motivert døgnet rundt
Får du ikke tiden til å strekke til? Blir treningen nedprioritert? Kanskje det er på tide å tenke litt nytt!
Seks ShapeUp-jenter forteller hvordan de får treningen til å passe inn i hverdagen. Noen trener på jobb, i lunsjen, eller før de går på jobb, mens andre løser det på andre måter.
Disse tipsene kommer du til å takke oss for!
På trening med Anne Rimmen
Sportsankeret i NRK, Anne Rimmen, har begynt å trene med persolig trener. Nå har hun blitt kjempeinspirert og ser gode treningsresultater.
Du kan få superprogrammet hun trener etter, og i tillegg få vite litt om hva Anne spiser og gjør for å holde seg motivert.
Test av fjellsko
Høsten er her, og det er på tide å nyte fjell, vidde og skog. Hvis du har de riktige skoene kan du konsentrere deg om å dra inn lukter og lyder og nyte turen, i stedet for å irritere deg over dårlige sko.
God tur!
Råsunne Caïla
Den nye kostholdsserien vår har blitt kjempepopulær, og denne gangen besøker vi Caïla som følger raw food-trenden. Å spise råkost er veldig sunt, men man er nødt til å kunne litt om kosthold for å klare å spise riktig og nok.
Få rådene, så kanskje du kan prøve deg på en råkost-uke i høst?
Inspirerende yoga-program fra Bali
En av journalistene våre har reist rundt i Asia i det siste. På Bali møtte hun en norsk yogainstruktør. Pia Padma Meliane (23) har satt sammen et yogaprogram til deg som skal gi deg den energiboosten du trenger i høst.
Gled deg til de flotte bildene!
Denne saken ble første gang publisert 16/08 2010, og sist oppdatert 06/05 2017.