Flere får kreft av dette enn røyk

(SIDE2): Norge ligger på verdenstoppen i antall tilfeller hudkreft. Vi befinner oss på samme nivå som solfylte land som Australia og New Zealand.

Det finnes tre typer hudkreft, basalcelle karsinom, plateepitel karsinom og føflekkkreft, som alle ligger i epidermis – altså det øverste hudlaget.  Når kreften sprer seg bryter den gjennom barrieren.

Det er 1700 mennesker som får diagnosen føflekkreft i Norge hvert år. Rundt 300 av disse dør.

Økning blant yngre

Doktor Michael Zangani, som arbeider både på Rikshospitalet og i sin egen akneklinikk Hud og Akne Klikkken, forteller at han ser en økning av tilfeller blant yngre mennesker.

- Jeg blir ikke lenger overrasket når 32-åringen får hudkreft, sier han.

Hovedårsaken til hudkreft er UV-stråler. Zangani forteller at mange fortsatt tror på myten om at det er sunt med sol, med tanke på D-vitamin.

-  Det er ikke bare sol som kan gi vitamin-D. I Norge mellom oktober og april er det uansett bare UVA-stråler som kommer til – som ikke gir D-vitamin, sier han.

Husk solkrem i vinter

UVA-strålene bryter ned kollagenet i huden, og skaper frie oksygenradikaler, som bryter ned cellene i huden. Derfor er det viktig å også beskytte seg mot strålene om vinteren.

Antioksidanter beskytter mot frie oksygenradikaler. Antioksidanter bør du helst få i deg gjennom ferske råvarer, og de kan også smører på huden.

Lys, nordisk hud er spesielt utsatt for tidlig aldring og hudkreft, ettersom huden vår naturlig består av svakere melanin.

Vi er lyse, og når sola kommer frem soler vi oss med mål om å bli brune, kan Zangani fortelle om nordmens solvaner.

Vi blir oftest solbrent når vi gjør utendørsaktiviteter, som å spille fotball eller å leke med barna, og hvor vi tror at vi ikke «soler oss». Men strålene når oss likevel.

Bekytter ikke barna

Han forteller at 12 prosent av nordmenn ikke bruker solkrem når de soler seg. Og bruk av solkrem for barn er også redusert. 5 prosent beskytter ikke barna i syden.

- Hadde det vært opp til meg hadde jeg meldt inn disse til barnevernet, sier han.

Barn er mer utsatte for solskader enn voksne, og det er viktig at disse er beskyttet med solkrem, men også skygge, hatt, klær og solbriller. I tillegg bør man alltid ta en solpause på midten av dagen om man tilbringer en dag ute i sola med barn.

Noen tror at man beskytter seg mot solforbrenning om man tar litt solarium før man reiser til syden. Men en lett farge på huden vil kun gi en beskyttelse som tilsvarer solfaktor 2-3, og gir en falsk trygghet.

Større risiko for kreft av solarium enn røyk

I tillegg er solarium det verste du kan utsette huden din for, da strålene er meget sterke.

I 2009 klassifiserte WHO solarium som like ille som røyk, i forbindelse med kreft.

- Flere utvikler hudkreft på grunn av solarium, enn folk som utvikler lungekreft av røyk, sier Zangani, og viser til tall fra den amerikanske hudlegeorganisasjonen. Tallene er publisert på Skincancer.org.

- Et solariumsbesøk øker sjansen for hudkreft av type plateepitel karsinom med 67 prosent, og risikoen for føflekkreft med 20 prosent.

Folk som har brukt solarium ti ganger eller mer har enn 34 prosent større sjanse for å utvikle hudkreft enn de som aldri har brukt solarium.

Så mye solkrem bør du bruke:

Det er et vanlig problem at man smører seg med for lite mengde solkrem, dette minsker beskyttelsen og en solfaktor 50, kan bli minimert til mindre enn 10.

Huskeliste:
1 ts for ansikt/nakke
1 ts for hver arm
2 ts for overkropp
2 ts for hvert ben