Denne treningstrenden har eksplodert - kan føre til alvorlige helseskader
«Strong is the new skinny». Det er det nye uttrykket som dukker opp over alt i sosiale medier, blogger og i magasiner, skriver Nordlys.
Samtidig vokser andelen jenter som er opptatt av styrketrening, muskler og kosthold, og andelen jenter på treningssenter øker.
LES OGSÅ: Fagfolk er bekymret over den nye treningstrenden
Advarer
Jorunn Sundgot- Borgen, professor ved Norges idrettshøgskole, sier til NRK at det er positivt at jenter har fokus på å ha en sterk kropp, men advarer mot å overdrive.
– Når de blir så hektet på trenings- og spiseregime får mange belastningsskader, og de får et unormalt forhold til egen kropp og mat. På sikt kan det føre til alvorlige helseskader, sier hun til NRK, og legger til at hun hver dag blir kontaktet av urolige foreldre, kjærester eller venner til jenter som trenger hjelp for å komme seg ut av det.
Kan være skadelig
Ernæringsfysiolog Therese Mathisen, skriver doktorgrad om spisevegring og tror stadig flere jenter får et skadelig forhold til styrketrening og kosthold.
– Det kan nok til dels skyldes at det er mer fokus på kropp og utseende. Og så må vi se det i sammenheng med hvordan sosiale medier dominerer i dag, hvor man hele tiden fronter det ytre, sier hun til NRK.
Mathisen sier jenter ofte får dårligere livskvalitet, et forvridd syn på egen kropp, og kan få fysiske konsekvenser som benskjørhet i ung alder, risikoen for hjerte- og karsykdom kan øke og dte kan oppstå hormonelle forstyrrelser.