Er du den som vil gjøre alle fornøyde?

(SIDE2): Noen mennesker vil gjerne gjøre alle til lags, og det er jo både fantastisk å ville glede andre, og ikke minst beundringsverdig på mange måter.

På den andre siden kan det være utslettende for den som aldri sier nei, for å være greie mot andre eller unngå konflikt.

En studie fra 2012 viser at mennesker som sier ja til alt, har en tendens til å gi etter for det usagte sosiale presset, skriver redaktøren i Healthy Living Huffington Post, Lindsay Holmes.

Viktigere å gjøre andre komfortable

I studien viste det seg at de som gjerne vil gjøre alle til lags til og med spiste samme mengde med godteri som vennene sine, for å lette deres kvaler i forhold til sitt konsum. Med andre ord så var det viktigere at vennen var komfortabel, enn å passe på sine egne behov.

- Ofte er de som sier ja til alt redde for konfrontasjon og vil være enig og si ja til nesten alt for å unngå en ukomfortabel uoverensstemmelse eller krangel, har psykolog og forfatter av boka The Book of No: 250 Ways to Say It—and Mean It and Stop People-Pleasing Forever, Susan Newman tidligere sagt til Yahoo! Health.

Å si ja til det meste kan uansett være slitsomt og ikke minst utslettende i lengden. Dessuten er det mer enn ok å si nei.

Ikke så lett likevel, sier du? Her er noen av tegnene på at du faller i kategorien «gjøre alle til lags-person» hentet fra Huffington Post;

1. Å si «nei» til noen gir deg fysisk smerte

Som et resultat er det vanligvis du som tar på deg ekstra jobb, eller går ut på fredag kveld selv om du heler vil være hjemme. Å skuffe noen fungerer nemlig som kryptonitt på deg.

2. Du har for vane å si «beklager»

Står du i veien for noen på t-banen? Du unnskylder deg. Du bruker litt tid på å svare på en mail? Du beklager. Snubler du tilfeldigvis i restaurantstolen? Du unnskylder deg.

3. Konflikter skremmer deg

Ingen liker å krangle, men de som vil gjøre alle til lags unngår enhver konfrontasjon, og det kan igjen føre til et stort problem.

Professor Susan Krauss Whitbourne ved University of Massachusetts sier i en blogg for Psychology Today at vi trenger interaksjon først og fremst for et resultat.

Hun mener man heller bør se på en konflikt som en mulighet til å løse problemet.

 - Basiselementene i kommunikasjon, respekt, nysgjerrighet og det å være villig til å vurdere alternative synspunkter kan hjelpe deg gjennom mange av livets tøffeste øyeblikk, med de menneskene som betyr aller mest for deg.

4. Du overforklarer

En sjelden gang kan du faktisk ikke stille opp og da forklarer du i detalj hvorfor det er slik. Det fins uansett ingen grunn til å føle deg skyldig i noe. En gylden regel: Du kan få til noe, men du kan ikke få til alt.

5. Du sier ja til invitasjoner

Bryllup, kino, den litt rare bowling-gruppa du egentlig ikke vil være med i. Du sier som regel ja uansett.

Likte du denne saken? Lik oss gjerne på Facebook også!