20 låter du bør trene til
En herlig miks av låter.
(SIDE2:) Vi ba folket i Side2 og Side3-redaksjonen sende oss sine favorittlåter når de trener. Vi må innrømme at lista ble noe merkelig og variert, men likevel til å bli gira av.
Musikk har nemlig alt å si for å prestere på tredemølla, eller når du trener styrke. Flere studier viser at hvis du trener til musikk du liker, kan effekten øke.
I tillegg påvirker musikken både restitusjon og motivasjon.
LES SAKENE:
Unngå å trene til musikk du misliker
Håper du blir inspirert til å legge til noen av disse låtene til musikklista di - og trene i dag!
Her er 20 låter vi hører på når vi trener:
The Stockholm Syndrome - CLMD vs. Kish feat
All Night – Icona Pop
Escape me - Tiësto
Animals - Martin Garrix
Play Hard – David Guetta
Month of May – Arcade Fire
Braune Brenn – Kvelertak
Die, All right – The Hives
Eye of The Tiger – Survivor
Happy – Pharrell Williams
Get Lucky – Daft Punk
Be Mine – Robyn
All My Life – Foo Fighters
Black Skinhead – Kanye West
No Good - Prodigy
Shake my Tree – Coverdale & Page
The Enemy Inside – Dream Theater
We Found Love – Rihanna
Should Know Better – Comeback Kid
Don’t Mess With Me – Brody Dale
Legg gjerne til dine treningslåter i kommentarfeltet nedenfor.