6 ting du bør gjøre for barnet ditt hver dag

(SIDE2): Det finns en haug med mer eller mindre gode råd når det gjelder barn, og foreldre kan trolig drukne i haugen med informasjon.

Men det finnes enkle ting man kan gjøre for barna sine, som får dem til å føle seg elsket og sett – og som lett kan tas med i hverdagen, men som kanskje ikke alltid er like lett å huske på.

Skru av mobiltelefonen

Om det er fordi dere er samlet ved middagsbordet eller du overværer juniors fotballkamp – skru av mobilen. Det er svært sjelden man MÅ være tilgjengelig hvert sekund, og det er fort gjort å ubevisst dra opp mobilen og sjekke meldinger og mail, eller bare chatte litt med en venn. Men må du egentlig det akkurat da, er det ikke nok historier om foreldre som gikk glipp av podens første mål?

Alenetid

Har du flere enn et barn, så bruk tid med hver og en alene. De er ikke en homogen masse, men enkeltindivider. Ikke trenger du sette av all verdens tid og planlegge hva som skal skje – det funker fint å sette seg ned og leke litt med den ene i noen minutter, prate om hvordan dagen har vært med den andre. Barn vil også ses og høres, som seg selv.

Lytt

Travle hverdager fører kjapt til at man går på autopilot for å rekke å få alt unna, og man er ikke så konsentrert som man kanskje ønsker eller burde være. Da går man fort glipp av hva minstemann har å fortelle fra dagen i barnehage eller skole. Lytt og svar på det som fortelles, ikke bare nikk og kom med «mhm» og «jaha».

Be om hjelp

Det er fort gjort å glemme å inkludere alle familiemedlemmene når man har hastverk, og det tas for gitt at man vet best selv. Men spør barna om hjelp – eller be dem om råd dersom noe som angår hele familien skal bestemmes. Som voksen har du siste ordet, men barna kommer ofte med synspunkter det er verd å ta med.

Jeg er glad i deg

Si det - ikke bare tenk det. Og gjerne kyss og klem, selv om de kanskje synes det er litt flaut. Man kan aldri få nok kos eller bekreftelse på at man er elsket.

God natt

Pakk dem inn i dyna og kyss dem god natt – det er trygt og godt å avslutte dagen med mor eller far på sengekanten, og det er da man ofte har tid til å senke tempoet - og prate litt og kose og være glad i sammen.