EKSPERTEN

Nico Zacek (34) har vært profesjonell frikjører i nesten 15 år.

Han driver frikjørernettstedet downday.eu, samt er involvert i en rekke serier og eventer hos nineknights.com.

I tillegg er han annonsør på de fleste store frikjørerhendelser i Europa, samt alle ekstremsportene som surfing, skateboarding og ski på en tysk kanal.

Frikjører Nico Zacek tilbringer over 100 dager i året ute i snøen.

Her er hans beste tips til å holde deg varm og tørr en hel dag ute i skibakken.

Ikke bry deg om hvordan du ser ut

Selv om du kanskje er opptatt av hvordan du ser ut til daglig, bør du droppe denne forfengeligheten i skibakken.

Det aller viktigste er å holde deg varm og tørr, så tenk funksjonalitet framfor fashion! Kle deg derfor så smart du kan etter forholdene – du skal tross alt stå på ski og ha det gøy, ikke ha en moteoppvisning.

Kle deg lag på lag

Når du skal være ute en hel dag, bør du kle deg i lag-på-lag. Bruk gjerne en langermet topp i merinoull innerst. Merinoull lukter ikke, og er komfortabelt å gå med. Husk at det er mye bedre å kle seg med et lag for mye enn for lite.

Blir du for varm, er det bare å ta av seg et lag. Det er verre å kle seg for lite, og så ende opp med å fryse. Hva slags type mellomlag du bør bruke avhenger av temperaturen.

En fleecejakke er et ypperlig valg fordi den holder deg varm samtidig som den isolerer godt. Når du står på ski er det greit å bruke plagg som gir deg maksimal bevegelighet, og da er et tynt ytterlag viktig for å  kunne prestere best mulig.

Pass på å velge en skall- eller vindjakke som holder deg både tørr og varm.

Kle deg komfortabelt

Skal du være ute en hel dag, er det viktig å kle deg slik at du er komfortabel. Du vil ikke ha på deg klær som sitter ubekvemt og irriterer mens du kjører.

Et godt tips er å bruke undertøy i 3/4 lengder slik at ikke sokkene krøller seg i skoene. Kle deg slik at du føler at alt sitter.

Stapp ulltrøya ekstra godt ned i ullbuksa hvis det så måtte være.

Hold deg unna olabuksa

Selv om det kanskje ser kult ut, bør du aldri finne på å ta på deg en olabukse eller hettegenser i skibakken. Været kan raskt endre seg, og du vil garantert falle minst en gang i løpet av dagen.

Har du da på deg en olabukse eller hettegenser vil du bli klissvåt og risikere å bli syk dagen etter.

Bruk hjelm

Det er både viktig og bra å kunne kle seg smart i skibakken, men det aller viktigste du må huske å ta på deg er beskyttelse. Ikke vær for kul for å kjøre med hjelm!

Du kommer til å gå på trynet, og da er det dumt å ikke ha på seg hjelm. Er du veldig aktiv, kan også en ryggbeskytter være en god investering.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!