Cathrine Borchsenius

Redaksjonen

25 forskjellige løpeøkter

Ingen grunn til å kjede seg på løpetrening. Her er 25 økter for deg som hater rutiner og løpeprogram.

Stine Okkelmo Thorp

Redaksjonen

Oppskrifter

Sofia Storhaug

Redaksjonen

Lag burger uten kjøtt

Du trenger ikke kjøtt for å lage verdens beste burger. Denne er proppfull av alle næringsstoffene du trenger for å holde energinivået oppe.

Vibeke Klemetsen

Redaksjonen

5 grøtvarianter du ikke har prøvd før

Disse fem oppskriftene vil du ikke gå glipp av.

Silje Bjørnstad

Redaksjonen

Småspiser du nok?

Du trenger mange kalorier i løpet av en dag! Her er mellommåltidene som sikrer deg all den sunne næringen du trenger.

Tester

Testvinneren er lett, lun og deilig å ha på

Vi har testet vindjakker for damer.

Den perfekte skoen nå som høsten er her

Testvinneren får terningkast seks.

Jakkene passer perfekt både til tur og kafé

Vi har testet 14 mellomlagsjakker.

Tre bh-er får terningkast 6

Vi har testet 14 sports-bh-er.

Testvinneren er fullstendig overkill til rolig søndagstur

Hvassere jakke får du ikke - vi har testet 14.

Mia Eckhoff

Redaksjonen

Quinoasalat med søtpotet

Maten du kan ta med deg i piknikkurv.

Sterkere mage på 15 minutter

Et lite kvarter på stuegulvet er faktisk alt du trenger for å sparke litt ekstra liv i kjernemuskulaturen.

Pia Seeberg

Redaksjonen

Smart mat!

Kristine Weber

Redaksjonen

Sunne sjokoladekjeks

Glad i sjokolade? Disse deilige dobbelt-dekkerne vil stille sjokkis-suget!

Følg oss på Spotify!

Følg oss på shapeupnorge for energiboostende og feelgood treningsmusikk!

Sofia Storhaug

Redaksjonen

Pia Seeberg

Redaksjonen Shapeup

«Shit.. Nå må jeg trene som faen»

Da PT-Pia ble spurt om å være på forsiden av ShapeUp ble hun redd for å ikke være bra nok, trent nok, fit nok, fettfri nok.

Tjenester fra nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag

Elisabeth Wille

Redaksjonen

12 sunne superkomboer som vil forandre hverdagen din

13 ganger så effektivt å spise dem sammen enn hver for seg.