Lag spennende mat med tunfisk Lag middager med sunne og rene råvarer – proppfulle av alle næringsstoffene du trenger for å holde energinivået oppe. Sofia Storhaug Redaksjonen
Eksperter om detox- og juicekur: - Dropp det! Stadig flere lar seg friste til å ta snarveier til et sunnere liv. Men er det egentlig noen vits? Vi testet tre dager med juicekur og lot ekspertene felle dommen. Linn Isaksen Redaksjonen
#SHAPEUPKICKSTART: - Treningsprogrammet du trenger for å komme i form PT-Pia gir deg en skikkelig kickstart på 2015 med effektiv trening og sunn mat. Dette er året der du blir en sprekere versjon av deg selv! PIA SEEBERG Redaksjonen
Sporty stil: Det fineste treningstøyet på budsjett Oppgrader sportstøyet med freshe farger og crazy prints. Her er noen av våre favoritter. Sofia Storhaug Redaksjonen
Iren Vagstad Ellingsen, ernæringsfysiolog Redaksjonen Shapeup Test av 11 rundstykker Er din favoritt sunnest?
Soya- & Teriyakilaks med mangosalat Lag middager med sunne og rene råvarer – proppfulle av alle næringsstoffene du trenger for å holde energinivået oppe. Sofia Storhaug Redaksjonen
Lag sunn og hjemmelaget Taco på 25 minutter Bytter du ut den vanlige fredags-Tacoen med disse ingrediensene blir det ikke bare godt, men også sunt. Anniken Aronsen Redaksjonen
Maren Haugeto Redaksjonen Shapeup Korte økter gjør deg sprekere Gjør du det riktig, holder det med to korte treningsøkter i uka.
Mariann Aaland Redaksjonen Shapeup Mageøvelsene som funker for nybegynnere Vil du få frem magemusklene, begynn nå!
Pia Seeberg Redaksjonen Appene som hjelper deg med treningen Løp raskere og løft tyngre med appen som passer for deg. Vi har funnet 9 favoritter.
Gunn Helene Arsky Redaksjonen Shapeup Den billigste grøten får terningkast seks Vi har testet 9 ferdiggrøter - den billigste er sunnest og suverent best.
