De beste rådene til inneløping

Fire typiske feil på tredemølle.

Shape-Up |

Les mer

Svar og vinn treningsklær

Fire heldige vinnere får yoga- og treningsklær til en totalverdi av 10 000 kroner.

Se bildene

Vinn suppemaker!

Del suppe- og smoothie-oppskrifter med oss! Fem vinnere får hver sin splitter nye Soupmaker fra Philips.

Les mer

Slik gjør du armhevninger riktig

Supereffektiv for overkroppen.

Se video

Utfall gir deg strammere rumpe og lår

Enkel øvelse for kjappe resultater.

Se video

Øvelsen gir sixpack før sommeren

Bygg magemuskler hjemme med riktig treningsøvelse.

Se video

Slik gjør du sideplanke

Setter fart på de skrå magemusklene.

Se video

Endelig på Ipad!

Nå kan du se treningsprogrammene til Det Nye ShapeUp «live» på din egen Ipad.

Les mer

Tre bh-er får terningkast 6

Vi har testet 14 sports-bh-er.

Shape-Up |

Les mer

Spinningfeilen de fleste gjør

Det er mye man kan både like og mislike på en spinningtime, blant annet instruktøren.

Les mer

Ser du hva hun gjør feil?

Trude Dybendahl viser deg teknikken i skisporet.

Les mer

Gammel muskeløvelse gir supereffektiv trening

Gjør deg sterk, smidig og lynkjapp.

Shape-Up |

Les mer

Test av 11 rundstykker

Er din favoritt sunnest?

Shape-Up |

Les mer

Ullundertøyet får terningkast 6

Og det er ikke dyrest.

Shape-Up |

Les mer

Derfor frister junkfood dagen derpå

Se hva som trigger burger-appetitten.

Les mer

- Maten du spiser betyr mer enn kremene du smører deg med

Foryngelsesvitaminet holder huden din lekker.

Les mer

Trenger du ekstra motivasjon?

Ekspertene våre står parate til å hjelpe deg. Send inn spørsmål nå!

Les mer

Tre belter får terningkast seks

Stor test av 12 drikkebelter viser at det er store forskjeller.

Shape-Up |

Les mer

Bli med oss på skihelg!

Drømmer du om å bli bedre på langrenn? ShapeUp og Trude Dybendahl byr på en jentetur for alle nivåer på Geilo.

Les mer

ShapeUp-weekend

Etter fjorårets knallsuksess får du nå en ny mulighet til å trene og bli inspirert en hel helg på Geilo i juni.

Se bildene

Se hvem som vant

Ei heldig jente vant denne trådløse og superportable høyttaleren.

Les mer

Slik kommer du deg på trening

Du har 13 dårlige unnskyldninger, men ikke la seg stoppe.

Les mer

Se hvem som vant

Sjekk om du har vunnet noen av premiene i julekalenderen.

Se bildene

Et skikkelig sunt mellommåltid

Vi har testet 12 yoghurter med müsli.

Shape-Up |

Les mer

Treningsøvelsene til Norges raskeste kvinne

Passer alle, gir fremgang på to uker.

Shape-Up |

Les mer

Disse to får terningkast seks

Vi har testet åtte pulsklokker.

Shape-Up |

Les mer

Bare 20 sekunder skal til

Men da må du gi alt du har.

Shape-Up |

Les mer

Supereffektiv trening på fire minutter

Det perfekte valget når du har liten tid.

Les mer

Testvinneren er fullstendig overkill til rolig søndagstur

Hvassere jakke får du ikke - vi har testet 14.

Shape-Up |

Les mer

Øvelsene øker effekten av treningen

Gidder du dette, løper du lettere.

Shape-Up |

Les mer

Vil du løpe raskere?

Da bør du prøve disse seks øvelsene.

Shape-Up |

Les mer

Fire løpejakker får terningkast 6

Kan være en smart investering.

Shape-Up |

Les mer

Treningsnytt fra klikk.no

Siste kosthold fra klikk.no

BMI-kalkulator

Sjekk om du veier for mye.

Les mer

Forhandlerliste A–Å

Her finner du telefonnummer og nettsider til alle forhandlerne i bladet og på nett.

Les mer

Siste matsaker fra klikk.no

Siste motetrender fra klikk.no

Skjønne tips fra klikk.no

Kjendisnyheter fra klikk.no

Mest lest Klikk Helse

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Her er trendene gutta hater aller mest

Sjansen er stor for at du kler deg i minst én av dem.

artikkel bilde

Stor påskequiz for hele familien

25 spørsmål å bryne seg på for både store og små.

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

Denne siden er en del av Klikk.no

Sjefredaktør Shape-Up:

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør:

    Jan Thoresen

  • Ansvarlig redaktør/direktør:

    Axel Walø

  • Kontakt oss:

    Klikk her