Testvinneren er lett, lun og deilig å ha på

Vi har testet vindjakker for damer.

Les mer

Husk å tøye ut!

Slik tøyer du lår, legger og rumpa.

Shape-Up |

Les mer

Kjenner du syklusen din kan du trene mer effektivt

Lær deg å spille på lag med din egen syklus.

Kamille |

Les mer

10 tegn på at du er overtrent

Yter du dårligere på trening selv om du har trent regelmessig?

Les mer

Tør du være en forsøkskanin?

Trenddiettene kan ha uheldige konsekvenser.

Shape-Up |

Les mer

En smidigere kropp løper lettere og er mer utholdende

Vibeke Klementsen viser deg yogaøvelser for løpere.

Les mer

Den perfekte skoen nå som høsten er her

Testvinneren får terningkast seks.

Les mer

Video fra ShapeUp Weekend

ShapeUp Weekend ble en knallsuksess. Se den inspirerende videoen, kanskje du vil være med neste år?

Se video

«Fortsett til du spyr, besvimer eller dør» - Men er det lurt?

Derfor bør du trene crossfit - eller bør du egentlig det?

Shape-Up |

Les mer

Billige vs. dyre treningstightser

Er de verdt pengene å punge ut for en treningstights, eller duger de billige variantene like godt som de dyre?

Les mer

De beste rådene til inneløping

Fire typiske feil på tredemølle.

Shape-Up |

Les mer

Du kan løpe 10 km på 35 minutter

Drømmer du om å løpe 10 kilometer på 35 minutter? Vi får deg i mål!

Shape-Up |

Les mer

Jakkene passer perfekt både til tur og kafé

Vi har testet 14 mellomlagsjakker.

Les mer

Treningsmetoden som styrker hjertet og booster formen

Mari (22) knuste tiden i Oslo Triathlon med 11 minutter.

Shape-Up |

Les mer

Slik gjør du armhevninger riktig

Supereffektiv for overkroppen.

Se video

Utfall gir deg strammere rumpe og lår

Enkel øvelse for kjappe resultater.

Se video

Øvelsen gir sixpack før sommeren

Bygg magemuskler hjemme med riktig treningsøvelse.

Se video

Det er enkelt å trene på ferie

Sju øvelser som holder formen ved like.

Shape-Up |

Les mer

Du får mer markerte magemuskler

Gjør du sit-ups riktig?

Les mer

Slik gjør du sideplanke

Setter fart på de skrå magemusklene.

Se video

Endelig på Ipad!

Nå kan du se treningsprogrammene til Det Nye ShapeUp «live» på din egen Ipad.

Les mer

Tre bh-er får terningkast 6

Vi har testet 14 sports-bh-er.

Shape-Up |

Les mer

Spinningfeilen de fleste gjør

Det er mye man kan både like og mislike på en spinningtime, blant annet instruktøren.

Les mer

Gammel muskeløvelse gir supereffektiv trening

Gjør deg sterk, smidig og lynkjapp.

Shape-Up |

Les mer

Test av 11 rundstykker

Er din favoritt sunnest?

Shape-Up |

Les mer

Det er fullt mulig å være overvektig og sunn

- Mye sunnere enn å være tynn og inaktiv, sier en av Norges fremste fedme-eksperter.

Bedre Helse |

Les mer

- Klarer du 13 repetisjoner trener du for lett

Slik blir du sterk med slyngetrening.

Shape-Up |

Les mer

Ullundertøyet får terningkast 6

Og det er ikke dyrest.

Shape-Up |

Les mer

Derfor frister junkfood dagen derpå

Se hva som trigger burger-appetitten.

Les mer

- Maten du spiser betyr mer enn kremene du smører deg med

Foryngelsesvitaminet holder huden din lekker.

Les mer

Trenger du ekstra motivasjon?

Ekspertene våre står parate til å hjelpe deg. Send inn spørsmål nå!

Les mer

Tre belter får terningkast seks

Stor test av 12 drikkebelter viser at det er store forskjeller.

Shape-Up |

Les mer

henter innhold

Treningsnytt fra klikk.no

Siste kosthold fra klikk.no

BMI-kalkulator

Sjekk om du veier for mye.

Les mer

Forhandlerliste A–Å

Her finner du telefonnummer og nettsider til alle forhandlerne i bladet og på nett.

Les mer

Siste matsaker fra klikk.no

Siste motetrender fra klikk.no

Skjønne tips fra klikk.no

Kjendisnyheter fra klikk.no

Mest lest Klikk Helse

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

- Dette skjer dessverre noen ganger og er helt uakseptabelt!

Ekspertenes råd: 10 ting du aldri skal gjøre som bryllupsgjest.

artikkel bilde

- Dette baconet burde ikke vært salgsvare

Testpanelet råder deg til å styre unna en av disse.

artikkel bilde

Testen kan vise grad av depresjon

Får du over tjue poeng, bør du søke hjelp.

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

Denne siden er en del av Klikk.no

Sjefredaktør Shape-Up:

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør (konst.):

    Andreas H. Carlsen

  • Ansvarlig redaktør/direktør:

    Axel Walø

  • Kontakt oss:

    Klikk her