Stine Okkelmo

Redaksjonen

Dette gjør deg til en raskere løper

Sprintøktene gir deg fornyet styrke.

Redaksjonen

Redaksjonen

Vinn luksusweekend

Svar på enkle spørsmål om bladet og vinn helg i penthousesuite på Vestlia Resort på Geilo. Verdi: 12 000 kroner.

Video fra ShapeUp Weekend

Video: Paul Lockhart

Redaksjonen

Populære videoer

Jenny Mina Rødahl

Redaksjonen

Slik gjør du armhevninger riktig

Supereffektiv for overkroppen.

Jenny Mina Rødahl

Redaksjonen

Utfall gir deg strammere rumpe og lår

Enkel øvelse for kjappe resultater.

Jenny Mina Rødahl

Redaksjonen

Øvelsen gir sixpack før sommeren

Bygg magemuskler hjemme med riktig treningsøvelse.

Test av treningstøy

Testvinneren er lett, lun og deilig å ha på

Vi har testet vindjakker for damer.

Den perfekte skoen nå som høsten er her

Testvinneren får terningkast seks.

Jakkene passer perfekt både til tur og kafé

Vi har testet 14 mellomlagsjakker.

Tre bh-er får terningkast 6

Vi har testet 14 sports-bh-er.

Testvinneren er fullstendig overkill til rolig søndagstur

Hvassere jakke får du ikke - vi har testet 14.

Ane Solstad Sønnesyn

Redaksjonen

Programmet som trener hele kroppen på bare en halvtime

Nesten uten utstyr.

Annonse

Mest leste saker

Annonse:

Smart mat!

Iren Vagstad Ellingsen, ernæringsfysiolog

Redaksjonen Shapeup

Test av 11 rundstykker

Er din favoritt sunnest?

Stine Okkelmo

Redaksjonen Shapeup

Husk å tøye ut!

Slik tøyer du lår, legger og rumpa.

Billige vs. dyre treningstightser

Er de verdt pengene å punge ut for en treningstights, eller duger de billige variantene like godt som de dyre?

Pia Seeberg

Redaksjonen
Redaksjonen anbefaler

Tjenester fra nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag

Madeleine Dahl

Redaksjonen Shapeup

Dans deg i form med Elena

Skal vi danse-stjernen viser deg hvordan du kan få stram rumpe og flat mage.