For å opprettholde en sunn og frisk hud, er det visse elementer som bør inngå i hudpleieregimet ditt.

I tillegg til at du daglig bør rense huden både morgen og kveld, bør du også peele huden regelmessig.

- Hvor ofte du peeler huden avhenger av hvilken hud du har og hvilken type produkt du bruker, forteller Ann Kristin Stokke, hudterapeut og fagsjef ved Skintific.

- For enkelte vil både hud og produkt tilsi at du kan peeler huden daglig, mens for andre så vil én til tre ganger i uken være nok, legger hun til.

Hvorfor peele huden

Huden vår produserer nye hudceller hele tiden, og det tar cirka 28 dager fra en hudcelle blir dannet til den «dør» – altså blir gammel og tørr.

- Peeling fjerne disse tørre, gamle, døde hudcellene som da blir liggende på huden. Disse døde hudcellene kan tette porer og gi huden et gustent uttrykk, opplyser Anniken Reneflot, hudterapeut og PR- og fagansvarlig hor Nor Cosmetics.

Stokke stemmer i:

- Ved å fjerne gamle, gustne celler som er på vei av huden, vil du få frem nye celler som gir huden et friskere, klarere og mer gjennomfuktet utseende.

Ifølge Stokke er peeling/eksfoliering meget effektivt i behandlingen av mange hudproblemer, fra aldring, dehydrering og pigmentering til kviser og tilstopninger.

- Å peele huden gir jevnere og glattere hud, mindre tilstopninger i porene og sørger for at hudens blodsirkulasjon og celleproduksjon stimuleres, sier Reneflot.

Hun forteller videre at de døde hudcellene dessuten «stjeler» serum og kremer som blir påført huden fra de friske hudcellene som ligger under. Peeler du huden jevnlig, vil de produktene du påfører huden absorberes bedre og virke mer effektivt.

Hvordan peele huden

Hvordan du skal peele eller eksfoliere huden kommer an på produktet, opplyser Stokke. Det er derfor viktig at du alltid følger bruksanvisningen og/eller den veiledningen du har fått fra en profesjonell hudterapeut.

- Du skal peele huden etter hvilken hudtype du har, understreker Reneflot.

Hun forteller at det finnes mange ulike typer peelinger, alt fra de tradisjonelle skrubbene med korn, til såkalte peelingmasker som består av enzymer eller fruktsyrer som fjerner de gamle hudcellene og peelingpads med syrer.

- En tradisjonell skrubb skal masserer på huden med lette, oppadgående sirkulære bevegelser, som regel med fuktede fingre, forteller Stokke.

- Når man peeler huden med kornpeeling, skal du som regel skrubbe i cirka ett minutt over hele ansiktet, sier Reneflot.

Mer avanserte eksfolianter/peelingprodukter, som for eksempel en peelende maske, skal ligge på huden i alt fra tre til 15 minutter på renset hud, mens de populære eksfolierende padsene som regel skal brukes under fuktighetskrem.

Artikkelen fortsetter under bildet.

Hvordan peele huden

ULIKE EKSFOLIERENDE PRODUKTER (f.v.): Dermalogica Daily Microfoliant, kr 590. Ole Henriksen Power Peel, kr 610. Origins Never A Dull Moment Skin Brightening Face Polisher, kr 320. Emma S. Ageless Enzyme Peel, kr 269. Sensai Silk Peeling Mask, kr 585. Zo Skin Health Offects Exfoliating Polish, kr 780. Biotherm Biosource Daily Exfoliating Cleansing Melting Gelée, kr 220. Commodynes Easy Peeling Wipes 8 pk, kr 89. Kiehl's Pineapple Papaya Facial Scrub, kr 230. © FOTO: produsenten

Etter at du har peelet huden

De to hudekspertene opplyser at det kan være fordelaktig å bruke en maske etter at du har peelet huden, for å tilføre litt ekstra pleie.

- Eksfolianten gjør det mulig for maskens aktive virkestoffer å gå dypere ned i huden enn ellers. Bruk en maske tilpasset din hud, sier Stokke.

Dersom du ikke har tid til å legge en maske, bør du tilføre huden pleie og fuktighet etter at du har fjernet de døde hudcellene.

- Husk at det er ekstra viktig med UV-beskyttelse når du eksfolierer regelmessig, da huden kan bli noe mer sensitiv tiil sollys, påpeker Stokke.

Les hele saken
Les alt om:

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!