Derfor er sex sunt
Her er noen av helsefordelene ved kosen.
Sex er ikke bare godt, også sunt. Så hvorfor ikke kose seg litt mer i hverdagen?
Øker libidoen
Libido er ofte en refleksjon av en persons følelse av motivasjon, selvsikkerhet og "drag". Om en persons libido er lav, betyr det at energien deres er lav. Dermed er det verdt å trene libidoen ved å ha regelmessig sex - for selvsikkerhetens skyld!
Reduserer stress
Mange ganger har det blitt nevnt at sex reduserer stress. Mennesker med et godt sexliv antas å oppleve mindre anspenthet i livet og er ofte mindre voldelige og fiendtlige mot andre. Sex frigjør oksytosin, endorfiner og dopamin, hormonene som øker den positive følelsen av tilknytning og emosjonell nærhet i kroppen.
Beskytter hjertet
Studier viser at sex har en beskyttende effekt på hjertet, både hos kvinner og menn. Forskere i Irland fant at menn som har hyppig sex, har 50 prosent mindre risiko for å utvikle hjertesykdommer sammenlignet med menn som sjelden hadde sex. Andre studier viser lignende resultater hos kvinner, særlig dersom kvinner får orgasme.
God blodsirkulasjon
Regelmessig sex gjør at blodårene utvider seg i hele kroppen, noe som igjen hjelper på blodsirkulasjonen til flere av kroppens organer, inkludert hjernen. Blod leverer oksygen og næring til cellene og bedrer organhelsen.
Kilde: Cosmopolitan.com
Øker libidoen
Libido er ofte en refleksjon av en persons følelse av motivasjon, selvsikkerhet og "drag". Om en persons libido er lav, betyr det at energien deres er lav. Dermed er det verdt å trene libidoen ved å ha regelmessig sex - for selvsikkerhetens skyld!
Reduserer stress
Les også: Solosex er sunt
Les også: Lite sex?
Les også: Mat som gjør deg kåt
Mange ganger har det blitt nevnt at sex reduserer stress. Mennesker med et godt sexliv antas å oppleve mindre anspenthet i livet og er ofte mindre voldelige og fiendtlige mot andre. Sex frigjør oksytosin, endorfiner og dopamin, hormonene som øker den positive følelsen av tilknytning og emosjonell nærhet i kroppen.
Beskytter hjertet
Studier viser at sex har en beskyttende effekt på hjertet, både hos kvinner og menn. Forskere i Irland fant at menn som har hyppig sex, har 50 prosent mindre risiko for å utvikle hjertesykdommer sammenlignet med menn som sjelden hadde sex. Andre studier viser lignende resultater hos kvinner, særlig dersom kvinner får orgasme.
God blodsirkulasjon
Regelmessig sex gjør at blodårene utvider seg i hele kroppen, noe som igjen hjelper på blodsirkulasjonen til flere av kroppens organer, inkludert hjernen. Blod leverer oksygen og næring til cellene og bedrer organhelsen.
Kilde: Cosmopolitan.com
Denne saken ble første gang publisert 10/05 2011, og sist oppdatert 01/05 2017.