De skal kunne hjelpe mot det aller meste, enten det gjelder manglende sexlyst, hormonforstyrrelser, forkjølelse eller PMS. Om det virker, er lite dokumentert. Men kanskje det er verdt et forsøk?

Hvordan virker det?


I følge teorien skal eteriske oljer være nyttige både ved psykiske og fysiske plager. Ofte blir de brukt for å øke velværet, men de er også kjent for å ha en forebyggende og terapeutisk virkning. De ulike oljene skal ha ulike egenskaper og skal blant annet kunne virke avslappende, forfriskende, beroligende, rensende, kjølende eller styrkende, alt avhengig av hvilken olje som benyttes. I følge terapeuter skal de være nyttige mot mange ulike plager, som for eksempel hodepine, hudproblemer, dårlig fordøyelse, muskelsmerter og stress.

Slik gjør du


Besøk en helsekostforretning eller et annet sted som selger eteriske oljer. Finn fram til en eterisk olje som passer deg, og bland noen dråper i en oljebase. I følge Naturdoktor.no er to dråper eterisk olje per 10 ml baseolje en god regel. Spør om råd der du handler. Massér oljen på kroppen, drypp den i badevannet, eller ha den i en duftlampe.

Din olje


Det er mange utfordringer de eteriske oljene skal kunne hjelpe oss med. Vi har plukket ut fem favoritter som skal være nyttige for noen velkjente og hverdagslige plager og utfordringer.

Eteriske oljer er sterke og må brukes med varsomhet. Enkelte personer bør ikke bruke oljene i det hele tatt. Disse gruppene bør holde seg unna eteriske oljer:
  • Gravide
  • Epileptikere
  • Allergikere
  • De med nedsatt lever- eller nyrefunksjon
  • De med østrogensensitive former for kreft som livmorhalskreft eller brystkreft.
  • De som plages av hodepine
  • Husk at du ikke skal bruke oljen rett på huden. Unngå også øyne og slimhinner, og husk at den ikke skal bruke innvortes. Er du usikker, spør legen din.
  • PMS-plager?
    Er du en av de som nesten skifter personlighet hver gang mensen nærmer seg? Prøv en geranium-olje. Den skal virke balanserende på kvinnekroppens hormonsystem og er derfor bra mot PMS.

    I tillegg skal den kunne:
  • Redusere cellulitter
  • Styrke immunforsvaret
  • Lindre hodepine
  • Balansere talgproduksjonen i huden og gjør den smidig
  • Redusere stress og nervøse spenninger

  • Fyllesyk?
    Har du en tendens til å bli ordentlig dårlig dagen derpå? Ha en fennikel-olje stående klar. Den skal nemlig være et fremragende middel for å avgifte og rense kroppen etter stort mat- eller alkoholinntak.

    I tillegg skal den kunne:
  • Dempe kvalme
  • Lindre menssmerter
  • Dempe hoste
  • Dempe halsbrann
  • Bedre magetrøbbel

  • Stresset og negativ?
    Frankincence skal fremme en dyp, rytmisk pust og et avslappet sinn. Bruk den når du er trøtt, gretten og i et negativt humør. Den skal nemlig styrke selvtilliten og fremme din personlighet og identitet.

    I tillegg skal den kunne:
  • Styrke immunforsvaret
  • Dempe stress
  • Fjerne frykt
  • Dempe bekymring

  • Cellulitter eller løs hud?
    Hva med å prøve en olje av grapefrukt? Den skal stimulere lever og galle slik at den kan bidra positivt i fettfordøyelsen. Det betyr at den kan hjelpe deg med å fjerne overflødig fett og redusere cellulitter. Den skal også styrke og stramme opp løs hud.

    I tillegg skal den kunne:
  • Lindre forkjølelse og influensa
  • Virke søvndyssende
  • Lindre hodepine
  • Styrke selvtilliten
  • Dempe frustrasjoner og misnøye

  • Sexlysten?
    Prøv en olje som afrodisiakum! Koriander skal virke oppløftende på humøret og øke lysten på lidenskap og elskov.

    I tillegg skal den kunne:
  • Bedre mental utmattelse
  • Fremme et langt liv
  • Lindre smerter
  • Bedre fordøyelsen
  • Gi økt velvære og indre styrke

  • Kilder: www.nifab.no, www.naturdoktor.no, Nasjonalt informasjonssenter for alternativ behandling
Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!