Trening skal føles effektivt, pulserende og ikke minst morsomt. Da er det viktig med musikk som kan gi deg energi og lyst til å kjøre på litt ekstra.

Gå for rytme

Selv om vi alle har ulik musikksmak vil mange foretrekke rytme og fengende melodier når man skal bevege seg. Bare kjenn hvor mye lettere det er å gå eller løpe i takt med trommene og bassen, så lett at man faktisk ofte kan glemme hvor høy puls man har!

Her ser du video av hvilken type treningsmusikk du bør velge!



Trenger du noen tips? Vi har plukket ut noen energifylte godbiter:

Les også: Musikk gjør deg lykkelig

Les også: Den rette treningsmusikken

Les også: Musikalsk medisin



Nadia Ali - Rapture



Jodie Connor - Now or Never ( ft. Wiley)



Electric Lady Lab - You & Me



Rasmus Seebach - Natteravn



Lars Vaular - Fett



Diddy - Dirty Money - Ass On The Floor ft. Swizz Beatz



Beyoncé - Run The World (Girls)



Britney Spears - Till The World Ends



Taio Cruz - Come On Girl



Medina - Lonely



Erik og Kriss - Etter regnet



The Knife - Silent shout



Michael Jackson - Wanna be starting something



Shontelle - Perfect Nightmare



Robyn - Call your girlfriend

Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!