Hånda i været: Hvem har vel ikke drømt om å være et sånt supermenneske som hopper ut av senga når - om ikke før - vekkerklokka ringer?

En sånn som snører på seg joggeskoene og løper sju kilometer før de drar hjem og spiser økologisk havregrøt og hjemmepresset juice - før de slentrer inn på kontoret - 20 minutter før de fleste av oss andre siger inn, klamrende til kaffekoppen vi trenger for å overleve timene frem til lunsj - og mer kaffe.

Er det noe vi kan gjøre?

Hvordan gjør de det? Er det medfødt?

Er det virkelig slik at noen av oss er morgenfugler mens andre igjen så desidert faller i kategorien «nattugler»?

Eller kan man gjøre noe med det?

Ja, mener mange, for selv om de færreste av oss hopper ut av sengen ved daggry, full av energi, så kan evnen faktisk læres. Det krever bare litt innsikt og innsats.

Disse seks tipsene hjelper deg et godt stykke på veien mot en mer opplagt hverdag:

Les hele saken

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!