Det er ikke bare Jens i Karius og Baktus som blir helt satt ut når det gjør vondt i munnen, men alle tannproblemer forårsakes ikke nødvendigvis av disse to små karene.

Ofte kan selv det minste sår eller en ørliten hevelse føles som et kjempeproblem når det befinner seg i munnen, men som oftest kan du selv eller tannlegen lett gjøre noe for å bedre situasjonen.

Her er ni vanlige tann- og munnproblemer som ganske enkelt kan løses.

Dårlig ånde

- Det er vanlig å tro at lukten ved dårlig ånde kommer fra magen, men dette stemmer sjelden. I de aller fleste tilfeller skyldes dårlig ånde forhold lokalt i munnhulen, sier tannlege Erik Svendsrud.

Hallitose er illeluktende pust som man kan forebygge på mange måter. God munnhygiene er første bud for å unngå dårlig ånde som skyldes bakterieoppsamlinger.

Mat og ulike sykdommer kan gi deg dårlig ånde, og røyker du er dette garantert en viktig del av problemet.

Den dårlige ånden kan imidlertid også skylde problemer med tennene.

- Munnen er alltid full av bakterier, og plakket som fester seg på tennene etter at du spiser vil i løpet av de første døgnene råtne og spre en ubehagelig lukt. Dette plakket må du fjerne ved hjelp av tannbørste og tanntråd. 25 prosent av matrester og bakterier ligger nemlig igjen mellom tennene etter en vanlig tannpuss, sier han.

I mer alvorlige tilfeller kan dårlig ånde også være et varselsignal om tannløsning.

Løsning:

  • Puss tennene godt og bruk tanntråd.
  • La eventuelt tannlegen ta en kikk for å se om den dårlige ånden kan skyldes mer alvorlige tilstander som tannløsning

Ising i tennene

- Det er relativt normalt å ha ising i tennene fra tid til annen, men ved vedvarer smertene bør man kontakte tannlegen, sier tannlege Camilla Steinum.

Som oftest er ising i tennene helt ufarlig, men det kan like fullt være ganske irriterende.

- Om det er vondt i en tann nå du spiser noe kaldt eller drikker noe varmt, kan det skyldes at du har slurvet med munnhygienen din, at tennene er overbelastet eller at du har børstet for hardt, sier Svendsrud.

Noen ganger iser hele tannen, men som oftest er tannhalsene mest utsatt.

Her finnes det nemlig ingen beskyttende emalje.

- Ising kan også skyldes at du har et hull eller at du bør bytte ut en fylling som lekker. Hvis du plages med ising over tid, bør du derfor gå til tannlegen for en sjekk, sier han.

Steinum forteller at ising også kan skyldes syreskader.

Da er emaljen så tynn eller skadet at det kan begynne å ise.

Løsning:

  • Det finnes tannkremer som sies å ha effekt mot ising, men det finnes ingen omfattende vitenskapelig bevis på at det virkelig fungerer.
  • Bruk myk tannbørste, gjerne elektrisk, og ikke puss for hardt.
  • Bruk gjerne ekstra fluortilskudd og begrens inntak av sure drikker og sur mat.
  • Drikk vann!
  • Hvis det er tannhalsene som iser, kan tannlege eller tannpleie legge på et tettende middel eller fluorbehandle de følsomme flatene.
De vanligste tannproblemene

FLOTTE TENNER: Din egen innsats med tannbørste, tanntråd og fluor har mye å si for tannhelsen. © Illustrasjonsfoto: Colourbox

Hevelse og ømhet

Når tannkjøttet blir hovent og ømt, er dette et tegn på at noe er galt.

Det kan enten dreie seg om en infeksjon eller en skade.

- En vanlig årsak til hevelse er rotspissinfeksjon. Dette behandles gjerne med en rotfylling. Problemene kan også skyldes visdomstenner som er på vei opp, sier Svendsrud.

Han forteller at også bakterier og matrester kan forårsake infeksjon i tannkjøttlommene.

Løsning:

  • Avhengig av problemet kan rotfylling, trekking av visdomstenner og rengjøring av tennene hjelpe på ømheten og hevelsen.

Tanngnissing

Vanligvis slites tennene sakte etter hvert som du blir eldre.

For en del går imidlertid denne prosessen noe raskere, og da kan årsaken være tanngnissing.

- Tanngnissing kan føre til at tannhalsene blottlegges, at tennene slites ned og at fyllinger går i stykker. I noen tilfeller kan også benet rundt tennene løses opp, sier Svendsrud.

Tanngnissingen kan skyldes at bittet ikke passer sammen, at det mangler tenner eller at de står i slik en posisjon at likevekten forstyrres.

- Det kan også skyldes at kjeveleddene har skader eller at det sentrale nervesystemet som samordner tyggesystemet kan være påvirket for eksempel av sykdom eller stress, sier han.

Løsning:

  • Den vanligste metoden for å beskytte og behandle en pasient for tanngnissing er å bruke en bittskinne.
  • Denne stabiliserer kjeven og avlaster kjeveleddene.
  • Bittskinnen beskytter også mot slitasje og belastning på tennene.

Tannstein

- Tannstein dannes av plakk. Det vil si det belegget som legger seg på tennene dine, sier Svendsrud.

Når plakk får sitte på tennene, blandes belegget med kalksalter som finnes i spyttet ditt.

Blandingen blir så hard, og da dannes det vi kaller tannstein.

- Denne tannsteinen får du ikke børstet bort med tannbørsen din, men rengjøring er god forebygging. Hvis du rengjør tennene nøye både morgen og kveld, rekker ikke plakket å feste seg, sier Svendsrud.

Løsning:

  • For å fjerne tannstein, må du henvende deg til tannlegen eller tannpleieren. Han eller hun kan fjerne den med spesielle hjelpemidler.

Blødende tannkjøtt

Dårlig vedlikehold av tennene kan føre til betennelser og sykt tannkjøtt. I verste fall kan tenner løsne.

- Hvis man blør fra tannkjøttet, bør man ta kontakt med tannlegen. Som oftest kommer blødningen fordi tannstein setter seg på tennene og gjør at det blir betennelse i tannkjøttet, sier Steinum.

Blødning i tannkjøttet kan imidlertid også være indikasjon på en mer alvorlig tannkjøttsykdom, periodonitt, som i verste fall kan føre til tap av tennene.

- Det er derfor viktig å oppsøke tannlege når man oppdager blødning fra tannkjøttet, sier hun.

Løsning:

  • Puss tennene godt to ganger om dagen.
  • Vær også nøye med renholdet mellom tennene. Bruk tannstikker, tanntråd eller interdentalbørster.
  • Ta kontakt med tannlegen ved blødning i tannkjøttet. Han eller hun kan i tillegg til behandling gi deg råd og veiledning om forebygging av sykdom.
Devanligste tannproblemene

VONDT I MUNNEN: Smerter i tenner og munnen kan ha mange årsaker. © Illustrasjonsfoto: Colourbox

Misfarging

Hvis du bruker snus eller røyker, er det sannsynlig at dette er årsaken til at du har misfargede tenner.

Snusing og røyking fører også til at tannsteinen blir misfarget.

- I tillegg er det enkelte matvarer og drikker som misfarger tennene. Eksempler på dette er kaffe, te, rødvin og sterkt farget mat som blåbær og farget godteri, sier Steinum.

Løsning:

  • Tannlegen kan lett fjerne overflatisk misfarging og tannstein.
  • Hvis man vil ha hvitere tenner, må imidlertid tennene blekes. Dette kan gjøres trygt hos tannlegen.

Munntørrhet

- En god del pasienter sliter med munntørrhet. Dette kan ha ulike årsaker. Noen sykdommer og medisiner kan blant annet føre til munntørrhet, sier Steinum.

Munntørrhet kan være svært ubehagelig, og man er også mer utsatt for tannsykdom hvis man har for lite spytt.

- Man kan også få endret smaksopplevelse og problemer med å spise, sier hun.

Løsning:

  • Pass på å drikke nok. Mest vann.
  • Vær nøye med renhold og bruk gjerne ekstra fluortilskudd som fluorskylling.
  • Det finnes også ulike preparater på apoteket som skal lindre munntørrhet.
  • Ta kontakt med tannlegen din for veiledning og oppfølging. Vær også oppmerksom på at noen pasienter kan ha krav på støtte til ekstra utgifter etter tannbehandling.

Smerter

Smerter i munnen kan ha mange årsaker. Vi har tidligere kartlagt seks ulike årsaker til at det kan gjøre vondt i tennene.

- De vanligste tannsykdommene er hull i tennene, karies, og periodonitt, som er tannkjøttsykdom. Begge disse sykdommene kan gi smerter, sier Steinum.

I tillegg kan frembrudd av visdomstenner gi smerter, og en del sliter også med ulike former for munnsår.

Løsning:

  • Løsningen kommer an på årsaken til smertene. Beste råd er derfor å gå til tannlegen og få hjelp til å finne ut hvorfor du har vondt.

Les også:

Puss tennene før frokost, ikke etter

Sjekk hvilke grønnsaker som kan gi deg hvitere tenner

Vet du sammenhengen mellom disse?

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!