Beinharde fakta

- Osteoporose koster det norske samfunnet mellom fire og fem milliarder kroner i året.

- På landsbasis regner man med at mellom 96.000 og 225.000 norske kvinner har osteoporose.

- En bentetthetsmåling av underarmer hos kvinner i Oslo og Tromsø i 2007, viste at sju av 10 Oslo-kvinner i alderen 75-76 år har osteoporose. I Tromsø gjaldt dette tre av 10 kvinner over 50 år, og seks av 10 over 70 år.

- Årlig brekker 9000 nordmenn hoften og 15.000 håndleddet på grunn av osteoporose.

- Over halvparten av de som brekker lårhalsen blir pleietrengende.

- Ca. 250 sykesenger er til enhver tid belagt med osteoporosepasienter.

- Behandlingen av lårhalsbrudd krever hvert år flere liggedøgn på norske sykehus enn hjerteinfarkt.

- 20-30 prosent dør innen seks måneder på grunn av komplikasjoner.

- Ca. 80.000 personer, fortrinnsvis kvinner, har kompresjonsbrudd i ryggen på grunn av osteoporose.

- Kvinner i Oslo er på verdenstoppen i bruddskader.

- Man regner med at hver femte mann og annenhver kvinne får osteoporose med årene.

(Kilder: Norsk Osteoporoseforening, Statens Legemiddelverk og Mattilsynet)

Målet med den nye metoden er å fange opp kvinner med høy risiko for å utvikle osteoporose.

Vil fange opp tidlig

- Osteoporose er en rimelig sykdom både å forebygge og behandle med medikamenter. Først når du begynner å brekke ben, blir lidelsen en stor samfunnsøkonomisk belastning. For ikke å snakke om alle de menneskelige omkostningene. Derfor er det viktig å fange opp kvinner i risikosonen så tidlig som mulig, sier Jakob Algulin.

Han er ingeniør og medeier i Sectra som har utviklet DXR - en forenklet utgave av DXA-måling, som måler knoklenes mineralinnhold ved hjelp av røntgenstråling.

Kort forklart måler du bentettheten i hånden i forlengelsen av mammografiscreeningen og med samme apparat. Undersøkelsen tar bare 30 sekunder ekstra.

Måling i hendene

Benstatusen i hendene vil nemlig gi et inntrykk av benstatusen i resten av kroppen.

Dess tidligere du kjenner benmassestatusen din, jo før kan du komme eventuelle osteoporotiske benbrudd i forkjøpet.

- Undersøkelsen sparer tid og penger. Mens en tradisjonell DXA-måling bare kan gjøres på fire kvinner i timen, kan en DXR-måling rekke tre ganger så mange. I løpet av nok én time har man analysert screeningbildet og kan avgjøre om man trenger nærmere utredning, sier radiograf Stein Aspeli ved Volvat medisinske senter på Hamar.

Her har de brukt DXR-metoden i tre år. Så langt er dette ett av de få stedene i landet hvor disse målingene er tilgjengelige. Unilab i Oslo er et annet.

Aspelis erfaring er at ca. én fjerdedel av norske kvinner ligger for lavt i benmassetetthet og anbefales oppfølging.

Fokus på sunn alderdom

- Mange ser på benmassetap som naturlig aldringsprosess. Når vi blir gamle får vi sprø ben. Slik er det bare. Men levealderen stiger stadig. Vi blir stadig «yngre» og ønsker livskvalitet til langt opp i årene. Da er det på tide å få større fokus på skjelettet også. Resten av livet vårt henger bokstavelig talt på det, sier Aspeli.

Iføge radiografen er det ikke mer enn 15 år siden det offentlige var skeptisk til obligatorisk mammografiundersøkelse.

I dag er brystscreening fast tilbud til alle kvinner mellom 50 og 69 år.

Radiografen har jobbet med bentetthetsdiagnostikk i 20 år.

Han ser ingen grunn til at helsemyndighetene skal være mer skeptiske til osteoporosescreening enn mammografi.

- Rundt regnet har hver fjerde kvinne vi undersøker for lave benmasseverdier og står i fare for å utvikle osteoporose. Flere kvinner i Norge i dag dør av komplikasjoner i forbindelse med osteoporose enn av brystkreft, sier han.

- Mål bentettheten tidlig

Aspeli mener at kvinner helt ned i 40-årsalderen bør få målt bentettheten sin.

Så kan de begynne å ta sine forholdsregler - i første omgang ved å stumpe røyken.

For her er medisinske studier klinkende klare: Nikotin påskynder bensvinnet, mens fysisk trening og fortrinnsvis trening som belaster benmassen, virker oppbyggende.

Dessuten gjelder det å ha et allsidig og næringsrikt kosthold. Tilskudd av vitaminet K2 skal hjelpe mot benskjørhet.

- Synker verdiene under akseptable nivåer, bør man også vurdere medisinering, sier Aspeli.

- Benskjørhet er en underdiagnostisert sykdom. For å si det litt slemt, gir det ingen status i de medisinske miljøene å forske på osteoporose. Det er kanskje én av grunnene til at vi har manglet kostnadseffektive metoder for å identifisere lidelsen, sier han.

Test: Hvor utsatt er du for benskjørhet?

- Har du hatt brudd av nesten ingen ytre påvirkning?

- Er du kvinne over 50 år?

- Har mor eller far hatt osteoporose?

- Har du hatt tidlig menopause (før 45 år) eller fjernet eggstokkene tidlig?

- Har du mistet høyde?

- Har du blitt behandlet med kortikosteroider (prednisolon) i lengre perioder?

- Har du hatt spiseforstyrrelser?

- Har du trent ekstremt hardt og mye og i perioder mistet menstruasjonen?

- Har du hatt høyt forbruk av sigaretter og alkohol?

Dess flere spørsmål du svarer ja på, jo høyere er sjansen for at du står i faresonen for å utvikle osteoporose/har osteoporose.

(Kilde: Norsk Osteoporoseforening)

Trykk her og følg Klikk Helse på Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev og få ukentlige oppdateringer på epost

Les også:

Slik finner du din biologiske alder

Åtte tegn på at du har et helseproblem

Dette avslører om Omega-3 er harsk

Overgangsalderen kan starte allerede i 30-årene

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!