Reisesyke
Jonathan kaster opp på vei til butikken
Det er ikke moro å være Jonathan (3) på biltur.
Jonathan var bare et halvt år gammel da han begynte å bli bilsyk, og selv en kort biltur til butikken kan ende med et baksete fullt av oppkast.
- Som regel kommer bilsyken akutt. Da han var mindre var det mye skriking, men nå merker vi det først på at han begynner å hoste. Da er det bare å hive seg rundt for å ta imot det som kommer, sier mamma Gunn Tomren.
Oppkast på bunaden
I en periode var det oppkast på stort sett alle turer som varte mer enn 20 minutter, men iblant også på kortere turer.
- 17. mai i fjor kjørte vi et kvarter før vi parkerte, og da var bunadsskjorten allerede full av oppkast, sier hun.
Hun forteller at hun og pappaen til å begynne med var litt skeptiske til i det hele tatt å kjøre med sønnen, men at de nå er blitt flinkere til å tolke signalene og at det derfor er blitt lettere å reise.
Hvert 20. minutt
Noen turer er verre enn andre, som da familien skulle reise hjem fra Bergen til Oslo etter påskeferien 2011.
- Vi hadde lagt inn en overnatting på Gol for å slippe å kjøre så langt i slengen, sier hun.
Fra Bergen til Gol gikk det sånn passe den første timen, men etter det var det spying nesten hvert 20. minutt.
TIPS mot bilsyke:
- Ta pauser underveis
- Ikke les mens dere kjører
- Se ut av vinduet og forsøk å feste blikket til et stabilt punkt langt fremme
- Sørg for påfyll av frisk luft i bilen
- Unngå røyking
- Ikke spis for mye før avreise
- Spis litt lett mat før dere reiser
- Unngå klær som strammer over mage eller hals
- Prøv akupunkturarmebånd eller reisesyketablett hvis ikke noe annet hjelper
Kilde: Farmasøyt Åse Ertesvåg og Vitusapotek
- Det var forferdelig å være med på, for selv om Jonathan er ved godt mot selv når han er kvalm og spyr, var det virkelig fælt å være ham da. Det er ikke moro å se på at den lille gutten vår er så kvalm, sier hun.
Bruker tabletter
Etter det ble det flere stopp på veien så både foreldrene og Jonathan kunne lufte seg og slappe litt av.
- Men samtidig vil man jo helst komme frem før det er for sent så man raster ikke lenge. Den gangen hadde han også fått reisesyketabletten Postafen etter avtale med legen vår, sier Gunn.
På turer som varer mer enn en og en halv time velger de å gi sønnen reisesyketablett, men ofte blir han dårlig likevel.
Syk på flytur
Familien har også fått erfare at flyreiser kan by på noen ekstra utfordringer.
Også da blir nemlig Jonathan reisesyk.
- En gang fikk jeg tilsnakk av flypersonalet fordi de trodde jeg byttet bleie i setet. Da jeg sa at det ikke var det jeg gjorde, men at Jonathan hadde kastet opp, ble servicen en annen, fortsetter hun.
Prøvd det meste
Etter snart tre år med bilsyke, har foreldrene fått testet ut mange gode råd mot plagene. De har sluttet å gi melkeprodukter de siste timene før avreise, har prøvd å unngå mye drikke og gir ham ikke noe søtt eller godteri.
- For oss fungerer salt potetgull og cola uten kullsyre. Tørre kjeks, tørr frokostblanding, saft, vann og ostepop har også gått bra, sier hun.
En god periode
Det som har hjulpet aller best var likevel å snu barnesetet.
- Fra å hylskrike på alle turer, ble han da rolig og avslappet. Det ble også mye mindre oppkast, sier Gunn.
Hun forteller at de nå er inne i en god periode, og at Jonathan har vært mye bedre de siste tre - fire månedene.
- Nå håper vi at det betyr at han har vokst det av seg, sier hun.
Avhengig av reisesyketabletter
Foreldrene til Jonathan er ikke alene om å ha et barn som sliter med bilsyke.
Flere foreldre har delt sine erfaringer i vårt forum Barnimagen.
Gunns tips til andre foreldre
- Legg opp turene etter barnet
- Stopp på rasteplasser underveis
- Ha med papir, poser og våtservietter
- Husk skiftetøy
- Prøv å distrahere barnet for eksempel med ting ute
- Jeg har en bilsyk datter på fem og et halvt år. Hun har blitt bilsyk fra hun var noen måneder, og storebror på 13 år har hatt det samme problemet. Vi er avhengige av reisesyketabetter, men det er slettes ikke alltid de virker, skriver en mor.
Hun forteller at de også har forsøkt akupunkturbånd og andre tiltak.
- Jeg sitter alltid i baksetet med spypose. Dessverre har de nok arvet dette av meg. Jeg var helt lik som barn, men vokste det av meg etter hvert, skriver hun.
Flere snur bilsetet
Gunn og samboeren er heller ikke de eneste som har valgt å snu bilsetet.
- Vi snudde barnesetet. Det er vel som å banne i kjerka, men fra den dagen ble det slutt på hyling og spying i bilen, skriver en mor.
Hun får raskt støtte fra andre som har opplevd at dette var eneste medisin som fungerte.
Det er imidlertid viktig å være klar over at myndighetene anbefaler at alle barn under fire år sitter bakovervendt i bilen.
Prøv uten medisiner først
Farmasøyt Åse Ertesvåg ved Vitusapotek Blindern forteller at det finnes flere produkter som kan hjelpe bilsyke barn, og at hva man velger først og fremst kommer an på foreldrenes ønsker.
- En del ønsker akupunkturarmebånd, men tabletter hjelper nok flere enn disse armebåndene, sier hun.
Før man prøver tabletter eller armebånd anbefaler hun å forsøke noen enkle råd, som å ta pauser underveis, unngå lesing og andre aktiviteter samt å se ut av vinduet.
- Blir reisen likevel veldig plagsom for barnet, med kvalme og oppkast, kan man prøve med reisesyketabletter, sier hun.
Kan bli trøtte
Førstevalget er ofte tabletten Postafen. Dette preparatet kan ifølge farmasøyten trygt brukes av barn og har godt effekt for de fleste.
Ved bruk til barn mellom 1 og 5 år, anbefaler hun imidlertid at man først tar en prat med legen.
Tablettene er reseptfrie og skal tas 1-2 timer før reisen begynner.
Hvorfor blir man bilsyk?
Reisesyke skyldes antageligvis at de signalene fra balanseorganet i det indre øret og det man ser ikke stemmer overens.
I tillegg kan andre sanseinntrykk som lukt, syn, hørsel og smak samt angst eller negative forventninger forverre kvalmen.
Kilde: Vitusapotek.no
- En ulempe med tablettene er at man kan bli trøtt av dem, men det kan virke som om denne bivirkningen ikke er like vanlig blant barn som voksne, sier hun.
For de som er svært plaget finnes også reseptbelagte alternativer, så ta kontakt med legen hvis problemet vedvarer.
Les også:
Dette får gravide til å slutte å spy
17 grunner til at barnet ditt kaster opp
Denne saken ble første gang publisert 21/06 2013, og sist oppdatert 30/04 2017.